自分に厳しくある=自分を客観視できていると勘違いしていた時期がすごく長かった。80点取れててもできなかった20点ばかりを見て落ち込んだり。今でもその傾向はあるけど「親しい友だちが同じ状況でもそう評価するか」と考え直すことで自己評価を修正できるようになってきた