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にゃち
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ぴよん田
週末はカレーで乗り切る⁽ ´꒳`⁾
#GRAVITY料理部 #おうちごはん
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たまち🌻🫑
『めっちゃバブみ感じる！👀』って言ってくれたけど
素直に喜んでいいのか...🙄🥺笑
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coco
うちの朝は遅いから1日5食で18時～19時までに夕ご飯済ますとなると、2時間か3時間おきに食事になる笑
でも食べすぎないし、同じカロリーでも気持ち的に沢山食べるような気持ちなる🙆♀️✨️
でも増量中の人は、これで量増やすんだから結構大変と思う😵
食べるのにも努力が必要だね
夕ご飯の栄養バランスはこんな感じ
#食事管理
ダイエットの星
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サン
お疲れさまです🌙
今日は直帰でだったのでいつもより早く帰宅
金曜日無事に終わりました♪
今日の教訓、、
肩書きがわかった途端に態度を変える人は、信用しない
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ゆい
白のシアーだよ🤍
透け感はイマイチだけどスニーカーに合うね❣️
今日もお仕事頑張った〜😄
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れんさ
「ありがとう」って
おばあちゃん以外にも言われたいゎ笑笑
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イグアナ
うちわサボ子に蕾がついた。初めて、ついた。
可愛くて可愛くて、いちにちに何回も見にゆく。
見るたびにひたひたと満たされた気持ちになる。
植物の成長は魚に少し似ているように思う。少しずつ大きくなっているはずなのに、毎日見ているはずなのに、あるとき初めて見かけたようにはっとする。実はそれだけ、観ていない、ということか。日々はめくるめく驚きに満ちているのに、そこから自分が取り出す情報の、なんと少ないことだろう。
もっと深く、もっと広く。
プールの底で泡が昇ってゆくのを見ていた、あの頃。荒れたコンクリートの床のざらつき。指の間をすりぬける、もう少しで掴めそうな、輝き。
呼吸を忘れて、浮力に抗って、水面を見つめていた。
Aoi
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よっしー
GRAVITY日記こんばんは～🌙*ﾟ
やっと華金～"(ﾉ*>∀<)ﾉ🌸🍺
昨日はちょっと変わり種の天ぷらを作りました～
(o🍤'▽')o🍤
ビーツとゴーヤと紅しょうが
ごぼうと枝豆
アスパラ豚バラと大葉巻
アスパラのチーズ豚バラ巻
舞茸
大葉
サッポロビール🍺
たまには変わった天ぷらもいいですね[笑う]
美味しかったです[ハート]
ただ、大根を買い忘れて大根おろしがなかった～[大泣き]
何か必ず買い忘れます💦
今日もお疲れ様でした[照れる]💕︎
ゆっくり休んで下さいね～🍀*゜
#小さな幸せ #笑って生きよう #食べることができる幸せ #GRAVITY料理部 #GRAVITY飲酒部
おうちごはんの星28118
Asuka
今日病院で食事療法のアドバイスしてもらったから今日から実践🥹
ご飯１食200gって言われたけどどれくらいなんやろ🤔
今日は旦那さんにウォーキング1時間付き合ってもらう予定⊂(・ω・｀)✌️
611
ﾘﾊﾞ
ぐいぶにん𓂃 𓈒𓏸⋆͛☽.ﾟ
曇ったり 雨降ったり
いきなり晴れたり…
お得な天気やったよ
何年かぶりに 自分の
アゴを 見た
アゴヒゲを 剃ってみた
すっきりしたような
ものたりないような
まぁ すぐ伸びるから
しばらくは このままで
さて 呑もうかな
have a wonderful night ☽𓂃 𓈒𓏸◌
写真は 全て今日!!
なので おまけはないよ
Bring It On Home to Me
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