朝ラン終了!今日はペースを上げてキロ4分台で。いい調子です。今週末は大会。戦略立てていかないと。皆さんは大会前日は走りますか?休みますか?#朝ラン #筋トレ #ランニング #GRAVITYランニング部 #戦略