有難うございます。 実はジムや仕事負担で、腰ヘルニアなってしまい…、ジムは休み中です。😭

@よしちゃん ： おお…、腰に負担かけすぎてしまったんですね💦お大事にしてください🙏 仕事も肉体労働なんですか？

@はらしん ： 有難うございます。 そうですね。 仕事は肉体労働ですが、腰で負担しない様に半分位で持ち運んでいます。😌

@よしちゃん ： そうなんですね〜、無理はしないようにはしないとですもんね オートバイはたまに乗ったりしているんですか？

@はらしん ： そうですね、有難うございます。 小型バイクで毎日通勤しています。😅 ただ長く乗ると腰が痛むー！😫 大型バイクは持っていますが、 かなり重量なので…、もう無理だろうなので売ろうかなと考え中。😢

@よしちゃん ： ヘルニアなのにバイクで通勤ですか🏍なかなか腰に負担かかりますね〜 ほんとヘルニアのせいで大型バイク売ることになるって思わないから残念ですね😂

@はらしん ： そうですね。😅 通勤は20分間なら大丈夫けど、40分間以上は痛くなります。😣 バイクが大好きですから、次の大型バイクは軽くにしょうかなと考えています。😌それぞれ良いか悩んでいます。😅

@よしちゃん ： そういう感じで考えているんですね〜、好きな物はなかなか手放せないですもんね😁

@はらしん ： そうですね、バイク人生だから本当に楽しくでたまらないです。😅 バイクは何処でも行けるし季節も変わるので風景で見ながら楽しいです。😊

ほんと今の季節は紅葉を横にツーリングするの気持ちよさそうですよね🍁 車と違ってちょっとしたところに停車できるのもいいなって思います

@はらしん ： 前回の紅葉ツーリングは気持ちいいでした。😊 またやりたいけど、友達がバイク売ったし水曜日が休日だから合わせるのが難しい😓 1人で行くしかないなぁ。😌 佐賀県に有る環境芸術の森という所が1番オススメです。😊 車や人々が多くで早目に行かないとね。😌

@よしちゃん ： 絶対良さそうですね✨️ 友だちバイク売っちゃったんですね〜、ツーリング仲間が減るのは悲しいですね よしちゃんさんは休日、水曜日なんですね！今はなんの仕事をしているんですかー？

@はらしん ： そうですね。😊 減ってきてるから悲しいですね。😢 いえいえ、土日祝は休日ですから合わせるのがなかなか出来ていません。😌 仕事は半導体製造の関係で働いています。

@よしちゃん ： 半導体製造の関係の仕事なんですね〜、製造関係なら土日に休みになりそうですけど、需要あるから毎日忙しくされているんですかね… お疲れ様です🍵

@はらしん ： そうですね、有難うございます。はい、毎日忙しいですが、 特に今年7月いっぱいは土曜日が休日出勤でしたから、本当に忙しかったでした。😪

休日なのに出勤はほんと大変ですね😭お疲れ様です🍵 休みが水曜ですけど、休日は何をして過ごしているんですかー？

有難うございます。 そうでしたね、大変でした。 休日はツーリングやバイクのメンテナンスや色々やっています。

@よしちゃん ： バイク関連で楽しく休日を過ごしているんですね✨️

@はらしん ： そうですね。😊 腰ヘルニアはぼちぼち痛み治ってるけど、医者さんからはやっとゆっくりストレッチ始めていいと言われました。しかし痛み一歩前までに無理やりしない様に言われました。😌

@よしちゃん ： ヘルニアって無理するとまたすぐに痛めてしまうんですね😣 ヘルニアになったことないからそういう話聞くとならないようにって思います

@はらしん ： そうですね、繰り返しすると聞いていますが、注意しています。😅 今日の天候は不安定なので腰が痛む！😖

@よしちゃん ： ヘルニアって天候にも左右されるんですか😳それは初めて知りました！

@はらしん ： はい、腰だけでなく頭痛なる人もいます。 実は左膝は手術した事が有りますけど、天候不安定時は必ず痛む！😣 今はないけどね。😅 今日も不安定なので腰が痛むんです。😞

@よしちゃん ： 天候が不安定だと腰に痛みがあるんですね😅 今日は天候悪いから痛む感じなんですか？

@はらしん ： 今日も腰が少し違和感するし痛むので、午前中は温泉で浸かって帰ってきました。 気持ち良かったです。 電気マッサージとジェットバスで当たっていたから痛みが和らげて良かったです。😊

@よしちゃん ： めちゃのんびりと過ごされていたんですね😁 朝風呂って気持ちいいですよね♨️

@はらしん ： そうですね、朝風呂は気持ちいいですね。 早く治したくでリフレッシュが出来てました。😊

@よしちゃん ： そうなんですね！ ほんと早く治るといいですね

@はらしん ： そうですね。 あともう少し治るみたいですが、油断しない様に注意しています。😌

@よしちゃん ： そうですね！ 何事もゆっくり着実に治すのが大切ですからね☺️

@はらしん ： 今日は冬1番寒いですね！🥶 寒いから腰が痛むー！😖 初めて知りましたが、前から腹巻き付けてサポートベルト付けていますが、足りないそう…。（笑）

今週は冷えそうだから気をつけてください🤲

@はらしん ： そうですね。😌 腹巻きは2枚重ねています。😅

@よしちゃん ： 腹巻2枚はなかなかですね〜 自分だったら熱くてすぐに取っちゃいそうです

@はらしん ： そうですね、自分は寒がりだから必要です。😅 1枚目は腰側が保温ありで前はメッシュ、2枚目は全部で保温ですから暖かいです。😁 腰は冷えない様に大事にしないとね。😌

@よしちゃん ： 寒いから防寒するのに越したことはないないですからね

@はらしん ： そうですね。 毎日、通勤はバイク乗ってるから本当に寒いですよー。🥶 なので、しっかり防寒しています。😅

@よしちゃん ： 冬になってくるから気を付けてくださいね😊

@はらしん ： 有難うございます。 そうですね。😌