タッピングアイマッサージャーの使い方は以下の通りです。 基本的な使い方 準備: マッサージを行う前に、リラックスできる環境を整えましょう。静かな場所で、心地よい音楽を流すのもおすすめです。 電源を入れる: アイマッサージャーの電源を入れ、モードや強さを選択します。多くのモデルには複数のモードがあり、好みに応じて調整できます。 装着: アイマッサージャーを目の上に優しく置き、フィット感を確認します。あまり強く押し付けないように注意しましょう。 マッサージ開始: スタートボタンを押して、マッサージを開始します。通常、10〜15分程度のセッションが推奨されています。 使用後のケア 水分補給: マッサージ後は水分をしっかり摂ることが大切です。体がリラックスしているので、脱水症状を防ぎましょう。 目のケア: マッサージ後は目を休める時間を設け、パソコンやスマホの画面を見ないように心がけましょう。 注意点 使用頻度: 1日1回の使用が理想ですが、疲れがひどいときは2回までに抑えましょう。 体調に注意: 目の周りに痛みや不快感がある場合は、すぐに使用を中止し、必要に応じて医師に相談してください。 これでタッピングアイマッサージャーを効果的に使えるはず！リラックスして、目の疲れを癒してくださいね。