耳垢除去の痛みに悩む人必見！大病院での安心ケア体験記｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

hima

2024/10/21

ほんまに耳垢取ろうとされるとめちゃくちゃ痛い泣　我慢できへんくらい痛い泣　地域の耳鼻科で何回試してもそうやったから、もう怖くて、大病院での取れるか試してみますねも心臓バクバクして無理やった😭しかもやっぱり激痛やった😭麻酔とかないの？泣　というか緊張しすぎて体の強張り抑えられへんし泣きそうなるし恥ずかしい😭なんか心落ちつかせる良い方法ないですか泣

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さち

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うーん… 深呼吸して体の力を意識して抜くぐらいですかね💦

2024/10/21 返信

hima

ですよね😭ありがとうございます😭

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さち

@hima ：私は深呼吸して体の力を抜くのを陣痛中やり続けました✨ だから効果あると思います(*^^*) 緊張は誰でもするので仕方ないですがお医者さんに安心して任せるしかないです💦

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hima

そういえばそうですよね、私も自然分娩2回してるんですけど、陣痛の方が痛かったハズですよね😂忘れてる😇思い出します😇

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さち

脳に近い方の痛みの方が強く感じガチなのはわかるので激痛は激痛なんだと思いますよ？でも緊張して呼吸も浅めになり体に力が入るので余計痛く感じてると思います(*^^*) 大事なのは深呼吸と体の力を抜く事です(*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡

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hima

そ、そうなんや…！！来週火曜日また診察で、また耳垢除去試す可能性あるて言われたのでイメトレ…かな…難しい！！😭😭

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さち

@hima ：うーん… なかなか難しいですよね(´・ω・｀) 苦手だから緊張してしまうんでしょうし… 鼻から息をお腹にも溜めるように意識をして吸って口からフーと吐く練習をしてみるのもいいかもですね✨

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hima

なんか昔より痛みやストレスに弱くなった気がします🥲いい大人やのに恥ずかしい🤦‍♀️ アドバイスありがとうございます！

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さち

@hima ：でも何となくわかりますよ✨ 私もそうですから(笑) 昔は我慢出来た痛みが今は出来ないという(笑) 全然ですよ(*^^*) 無事に終わるといいですね✨

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