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こうい
イギリスで行われた研究によると読書には気持ちを落ち着かせるストレス解消効果があるのだそう。また高齢者の1週間あたりの読書量を比べると週に 3.5 時間以上の読書時間がある高齢者はそうでない高齢者に比べて約 2 年ほど寿命が長かったようです。
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