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るか🇺🇸
今日はしっかりめの3時間ハイキング🥾🍁
8.5キロのルート7割くらいが上り坂で傾斜がきつくて良い有酸素運動になったよ☺️
道を歩くというより、岩の上を歩いたり登ったりが多くて楽しかった😆
日々の筋トレのお陰か、ハードレベルのハイキングコース結構楽に疲れずに登ることができたー🙌
ハイキング頑張った後は久々にコリアンBBQ🤤
食べ過ぎちゃった〜😂でも後悔してないよ☺️
最後の一枚は今朝のもっちゃん🐻❄️
今朝ドッグソーシャルクラブで沢山遊んだのでもっちゃんは家でお留守番☺️









コメント
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むしっ

まー
#mitsukiblog


ぐんじ
まぁそりゃそうだよなと
試合終わって何日かして
その日一緒に撮った写真でも上げてくれれば
それで御の字かなって

温州

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#となりの人間国宝さん (録画)
#神崎川
医療従事者を励ますための花火大会を企画する

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ふゆこ

ふりょ
やはりSNSは麻薬。
気をつけよう(自戒)
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エン
めちゃくちゃ良い景色といいご飯だね☺️広大だし、なんか涙出そうになる夕焼け?🥺 寒くはなかったー??
ヒサ
しっかり動いたあとの焼肉最高🍖!
あり🦋・*:.。❁
ハイキングにもレベルがあるんですね💦 山登り?岩登り?みたいな感じで私の思ってたハイキングじゃないです[びっくり] 最後にポツリもっちゃん❣️ 顔がいい[大笑い]
JJ
お久しぶりー るかさーん、もっちゃーん 今晩は♪です るかさん、ハイキング🥾コース凄いですねー♪ 岩🪨ゴロゴロやないですかー[泣き笑い] とても良い景色ですね♪💓とても素敵です[笑う] もっちゃんのおちゃんこ かわちぃー♪
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るかちゃん!後ろ姿も引き締まってる👏