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こうい
結論→1日10分の運動から始めましょう。
厚生労働省によると1日30分、週2回(合計週60分)の運動習慣がある人は、ない人比べて生活習慣病の発症リスクが低いという報告があります。
つまり1日10分の運動でも生活習慣病の予防になるということ。
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ゆ〜
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めー
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∠A@GLAY
ヤクルトが0点のまま中日が20点とったら帰ります！！
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DJ健💩
なるべく白希望で注文したバーグマンさ
6/6に新型発売だったwww
知らなかったわ、別に新旧どっちでもいいけどバイク屋さんの負担になったりせんかなwww
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やちょ
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