こんにちは🤗💕 有難う御座います🌾 はよ〜新米〜‼️

@ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ ： 新米🌾 どぞっ[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]

@愛礼🍀めいる🍀.* ： きゃう[大笑い]ありがとう🌾💖✨

@ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ ： うん[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]

@愛礼🍀めいる🍀.* ： [投げキス][ハート]

こんばんは🌟💫 けしからんですか[大笑い]ww あまてらすさん〜ダイエット中なの⁈

いや、とくには。 朝食作るのが面倒だからプロティンダイエットを毎朝飲んで仕事してたらアホみたいにガリガリになってしまいましたが。 とくに痩せようおは思ってませんね。

@あまてらす ： こんにちは🤗 プロテインダイエット‼️ 確実に痩せられるなら〜 私もやってみたい[大笑い]ww

DHCのプロティンダイエットMCPプラスだったかな？ 最初の三カ月間は腹減りましたが、それ以降はそれほど空腹は気にならなくなりましたね。 日中の仕事は力仕事あり有酸素運動ありのカロリー消費多めな環境ですね。 間食夜食ほ全く気にしてないですが、今年の健康診断では身長180cmで体重60kgでした。また痩せすぎの判定でるか💧

60キロ💧 それは痩せすぎかも💦 プロテインてそんなに痩せるんですね。

@ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ ： 私の運動量も考慮に入れて下さいね。

こんばんは🌟💫 は〜い[笑う] 美味しかったです[ウインク]✨✨

こんにちは🤗💕 は〜い❣️ 有難う御座いますm(_ _)m💖✨✨ アオさんも素敵な1日をお過ごし下さい💞💞

こんにちは🤗💕 目玉焼き〜 私はカリカリが好きです🍳💖✨ 米不足〜ホント困りますね🌾💦 は〜い❣️ 有難う御座いますm(_ _)m💖✨✨

こんにちは🤗💕 ガパオライス〜 美味しいですね😋💖✨✨

こんにちは🤗 ホントですか⁈ 有難う御座いますm(_ _)m✨✨

@ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ ： はい、上のサラダも美味しそうです

@おーはし ： こんばんは🌟💫 シーザーサラダです🥗✨✨

こんにちは🤗 意外と簡単に作れて〜カレーと同じで次の日がうまうま❣️

こんにちは🤗　 ガパオライス〜美味しいですよん✨ お店だとナンプラー入ってますが、 うちはオイスターソースのみの味付けです😉✨✨

@ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ ： ナンプラーってクセがありましたっけ？ エリ--ナさん特製ガパオライスがいいなぁ🤤

そそ、魚の油の調味料🐟 ちょっとクセあるけど〜 好きな人は好きみたい🐟✨✨ 私は入れないかな〜。 オイスターソースで十分美味しいです😋✨✨

こんにちワオーン🐶 ガパオライス〜美味しいワーーン❣️

@ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ ： こんにちわおーん(*´･ω･｀)b ガパオライス美味しいわおーん🐶🌈

@ひでお ： こんにちワオーン🐶 一口あげるワン❣️ どーぞ🐶

@ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ ： こんにちわおーん(*´･ω･｀)b 一口食べますわんっ🐶 ありがとわおーん🌈

@ひでお ： 美味しいワン🐶❓

@ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ ： 美味しいわおーん(*´･ω･｀)b🐶

こんにちは🤗💕 お疲れ様です😉💖✨✨

こんにちは🤗💕 ガパオライス〜とても美味しいですね😋💖✨✨ は〜い❣️ 有難う御座いますm(_ _)m💞💞

こんにちは🤗 残り2合〜米びつ空になりました🫥 道の駅〜‼️ ウチからだと2時間くらい走らないとないかも🚗ww

こんにちは🤗💕 ホントですか⁇ 有難う御座いますm(_ _)m💖✨✨ 簡単に作れるので〜 よく作ってます😉💞💞

こんにちは🤗 わーい🙌✨ 有難う御座います😉✨✨

@ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ ： ご馳走様でした^_^

@🐧ọ̣̣c̣̣̣ṭ̣̣ọ̣̣ḅ̣̣ẹ̣̣r ❄ ： は〜い❣️ 有難う御座いますm(_ _)m✨✨

@ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ ： ^_^

@🐧ọ̣̣c̣̣̣ṭ̣̣ọ̣̣ḅ̣̣ẹ̣̣r ❄ ： [ウインク][ハート]

こんにちは🤗💕 ホントですか⁈ 有難う御座いますm(_ _)m💖✨✨ とても嬉しいです❣️❣️

こんにちは🤗💕 は〜い❣️ 有難う御座いますm(_ _)m💖✨✨

こんばんは🌟💫 有難う御座いますm(_ _)m✨✨

こんにちは🤗💕 ホントですか❣️ 有難う御座いますm(_ _)m💖✨✨ は〜い😊💞💞 ぽてさんも素敵な1日をお過ごし下さい❣️