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ぱんだ
お腹に力入れる
脚を上げる
胸椎の動き
左手のストロークの軌道
左手リカバリー速く
呼吸時に傾き過ぎないようにを気をつけて泳いだら、だいぶ左足もキック打ちやすくなった。
次はこのまま速く動かす練習しよう。
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左手のストロークの軌道
左手リカバリー速く
呼吸時に傾き過ぎないようにを気をつけて泳いだら、だいぶ左足もキック打ちやすくなった。
次はこのまま速く動かす練習しよう。
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