笑えなくなる前に調整します└( 'ω')┘ムキッ今日から!!

@まる ： 色々あるよねぇ、どうしていいかわからないよねぇ( ˆ꒳​ˆ; )

そうそう！エネルギーとたんぱく質大事(๑•̀ㅂ•́)و✧ってあかんあかん笑 今はエネルギー過多になってるからちょっと抑えないと( ´ᾥ` )

@まる ： 鶏むね肉と海藻類中心に[笑う]

@かおり ： わざわざありがとう😊 バランス考えますね👍

笑えなくなる前に調整します🤣

そんなん言われたらやるしかありませんな！きんに君の世界一楽な筋トレを└( 'ω')┘ムキッ

ほんそれ(σ´-ω-`)σ 続けられる意思が強い人すごいと思う‪‪🙄‬

ですよねぇ😂 ナイスバディ目指して頑張りましょ〜笑

お互い無理なく頑張りましょ(｀･ω･´)ﾉ

でたーꉂ🤣𐤔 だめだめ！まじで自分に甘ちゃんだから！あっという間に空気沢山吸ったカービィ( ⊃ 　' - ' ⊂ )