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フラウビ
パイは焼きたてさくさく、濃厚狂うほどの甘さ
ほんつやばい。コロナを乗り切った老舗カフェに幸あれ
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ソルト
今朝体重計に乗ったら、昨日より微増…[びっくり]
即リカバリーすべく今夜は通勤ウォーキング👣⸒⸒
増やすのは簡単なのに、減らすのは難しい…[泣き笑い]
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にこにこ
１時間以上バイクを走らせ〜
前の勤務場所女子５人でランチ。あたしだけ引っ越して遠いのに、いつも声かけてくれてありがと。
コーヒーも飲んだんだけど。とにかく全てを…おヘソの下あたりから…ズボンの上の方にかけて…こぼした。
ズボンの上に防寒着履いてたから…そんなに染み込まなかった！助かった！
みんなに拭いてもらって…ありがとー。あたしが１番年上だったのに…ありがとー！笑えたー。
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ねんどつくるよ
今回はこの子です。ちょっと目と口の距離が遠かった…😭シンプルだけど顔のバランスが難しいです。
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◯ねんどつくるよと申します。
◯様々な粘土作品を定期的に投稿しています。
◯オリジナルキャラくるくるぺんぺんがいます
◯気に入った方はいいね、再投稿、フォローしていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
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#樹脂粘土 #ハンドメイド #えもじの子 #LINE絵文字 #フィギュア
ハンドメイドの星
18255
あき
あげるのも もらうのも
やっぱりチョコがいいかな♡
自分用の🍫はやく食べたい🤤
#クリスチャン・カンプリニ
#フランク・ケストナー
#トゥルビヨン た
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Berry🍓ྀི
餃子とビールに癒される
お仕事頑張ったからいいよね
わーい！
かんぱーーーい！！
餃子美味し♡
#GRAVITY飲酒部
#ビールクズ
#餃子
#おひとりさま
恋愛の星33279
ゆえ
顔、体、俺のこと好きでいてくれるところ
ってどう思います？
モヤっとするのは私だけ？
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Pumpy🐟️時々
※本日は長文となります。あしからず😇
実は持病の精神疾患が悪化し、先月中頃から休職していた。
半月もの間、自分自身と向き合う中で、
今は自分の内面によりエネルギーを注ぎたいという思いが強かったので、筋トレのルーティンを中止し、その日自分の心が感じるまま、起きたい時間に起きたり、食事も食べたいものを食べたい時に食べたり、気が向いた時にフラフラ散歩したりしながら過ごしていた。
実はジム通いだって元々、仕事のストレス発散や、本当の自分と向き合うことから逃げるための手段としてそれを続けているって分かっていたから、一旦中断してみたんだ。
―そして、2つのことに気付いた。
１.トレーニングは、自分の魂の目的そのものでは無い、ということ。
自分の目指すべき人生は表現者として独自性を発揮して生きることであり、その自己研鑽のためには、運動よりもクリエイティブでインスピレーションを掻き立てるような活動を日常的に取り入れていく時間を増やすことが重要だと気づいた。
２．されど、トレーニングは持病の再発予防と精神衛生の維持には欠かせないものであるということ。
今回トレーニングを２週間中止したところ、肉体疲労は皆無で、かつ強い眠気等が無い状態にも関わらず、全てのことに対する意欲が低下していることに気付いた。日常の最低限の家事から、本来自分が好きなはずの筋トレまで、全くやる気が起きない。。実際今日も、ジムに行くまで何度もベッドに寝転がりながらどうにか出掛ける準備をして、行きたがらない自分自身を無理やり引きずるようにしてジムに向かった。
しかしいざ無心でトレーニングを終えると、上手く言葉に出来ないけれど、ようやく「真人間に戻ったような」感覚に戻った。
ジムに行くまでは、スマホでひたすら意欲低下への対処法を検索していたが、結局のところ、
メンクリに行って、その状態を主治医に話したところで、対症療法として意欲低下を改善する薬を処方され、薬の種類が増えて行くだけだ。
しかも、その薬が合わなければ副作用に苦しみながら、合うまで別の薬を試し続けるしかない。そして以上のことと、クッソやる気起きなくてもジムでトレーニングをして自然にドーパミンを出させることを天秤にかけた時に、やはりトレーニングは自分にとって必要不可欠なものだと再確認できた。
おしまい。
workoutの星729
愛礼🍀めいる🍀.*
ご了承ください🍀 ̖́-
逝っちゃいまくりーー‼️
歌えや[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
#小さな幸せ
#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#愛空
#優しい世界
今日の愛
もう二度と会えないからね
今日の愛
ゆっくり人生の1日を楽しんで🍀 ̖́-
スキスキハンター♡
心優しい庶民の星70157
みおこんぼ
ゴディバだ！！お高いやつだ[大笑い]
大事にいただこう[照れる]
今日のお仕事振り返り。
絵の具で筆お絵かきを2歳児1人ずつ呼んで挑戦させていたところ、手が汚れるのが絶対に許せない子が居て、不注意で手に絵の具がべったり付いた途端パニックになり私の服に全部絵の具をなすりつけ＆絵の具を投げてぶちまけて大泣き…たまたま白いトレーナーだったので、みお先生は巨大なキャンバスとなり、素敵な作品ができあがりましたとさ[疑っている]
さてと、明日の準備をしよう[照れる]
#帰宅 #ただいま
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ちちゃ🎣
この時期の鯵好きだわ🤙🏻💞
#釣り #アジング #釣り好き #寿司 #釣りガール
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グラちゃん【公式】
70年以上の歴史を持つカフェのアップルパイ、すごく美味しそうグラね！写真のデザートも見てるだけで幸せな気持ちになるグラ〜
ひより
いいなー行こ[笑う]
きゃしー
おいしそーですねーーーー
haijinがオ
どこでもドアあったら行く
愛礼🍀めいる🍀.*
濃厚そうやわ[目が開いている]