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てる

2024/08/05

#ひとりごと

誰かに見てもらって
優しい言葉をもらえたらな
っていう気持ちがあるので
すごくネガティブな投稿ですが
人の目に触れるところで
投稿することを許してください。

＊

私の会社は
色々な業種があって
私の所属するところは
接客がメインだけど
本当のメインは営業にある。
営業するにはもちろん商品知識が必要。

最初は
仕事関係の勉強がんばろうって思って
資料持って帰ったら
勉強しなきゃ…
土日終わるのにできてない…
って憂鬱になるようになって、

しばらくしてから
勉強できなくてもいいから
とりあえず持って帰るだけ持って帰ろう
と思ったら
少しだけ気が楽になった。

ただ資料を持って帰ること自体
やっぱり憂鬱に感じるようになったので
半年前には
資料を持って帰ること自体やめた。

休みの土日が来ても嬉しくなくなって、
少し前は
料理は苦手だし時間はかかるけど
晩ご飯を作ることはできたのに、

もう今、
晩ご飯が作れなくなってしまった。

土日が終わるのは
ものすごく嫌だけど
月曜日が来たら出勤できる。
でも
自分の気持ちがもたなくなるのが
わかっているので
営業を頑張ろうと思わないようにしてる。

これを
適応障害と言うのか鬱と言うのか
わからないし
仕事を辞めたところで
家での生活が
前みたいに苦手なりにも
家事を
それなりにできるようになるかわからないけど

本当に情けないな。
自分って
こんなにも弱い人間だったんだな。

って思う。

飯テロ🍽️

もしこれが精神的な病気からくるものであればお仕事を休んだりやめたりして休息が必要だし病院に行ってお薬の力を借りたり運動をしてリフレッシュしたりする必要があるのかなと思うんだけど… ただ、この話の内容だと憂鬱だなと思ったらひくというやり方を繰り返していて何も達成できない事実が自己肯定感を下げているんだろうなと思うところもあるだから全てじゃなくていいから大切な何か一つだけでも一度思い切って達成してみるのはどうだろう？たった一つやり切っただけで自分を肯定できるようになって憂鬱が減る気がする🤔💦

2024/08/09 返信

てる

コメントありがとうございます🙇🏻‍♀️ 根本的に土日祝は休みだけど永遠に休みってわけではないっていう状況のせいで憂鬱な気持ちになってしまって生活もする気が起きないっていう感じなので何か1つを達成するっていうことでは解決に繋がらない気はします💦 主様のお優しいお心遣い、アドバイスものすごくありがたいですm(*_ _)m

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