①体調不良をよくしたいのと、②ダイエットをして体を引き締めたいのが目的なんだけど…。一般的なジムは自分でマシーンを選ぶという自由度の高さが私には向いていなくて、グループレッスンとかやるべきことが決まっている方が私にはあっている