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まくら💭

まくら💭

「パワハラだとかわぁわぁ騒ぐようなやつは、そいつ自身に問題がある。自分でスポーツでもやってメンタル鍛えろ。」
ってGravityに似つかわしくない昭和発言にびびった〜[ほっとする]

ここは「優しいSNS」だから、優しくない人には難しいんじゃないかな〜[ほっとする]
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コメント

まくら💭

まくら💭 投稿者

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続きの会話[ほっとする]

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花💐🌱 𑁍𓏸𓈒

花💐🌱 𑁍𓏸𓈒

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わかります〜!まさに文字通り”脳筋“な人苦手です😇 筋肉で解決はしないんだよな😇筋トレしててもスポーツしてても病んでる人は死ぬほどいるよ、世の中のこと全然知らないんだね!って思いました😇

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まくら💭
まくら💭
視野が狭いですよね!🥹 自己評価が高くて羨ましいぜ〜笑
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ゴー

ゴー

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既にこの男性の発言もパワハラw

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まくら💭
まくら💭
本当そう🥹 SNSでもパワハラ振りまかないと気がすまないなんて、相当心に余裕がないのかな〜!
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ねむいちゃん💤

ねむいちゃん💤

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だいききらい😡 まくらさん、筋トレしてるけどメンタル貧弱な私のような人間← の代わりに物申してくれてありがとう🫶💕

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まくら💭
まくら💭
私もだいきやだ😡 メッてしといたけど多分伝わってないから、同じ人種同士で傷つけあっておいてほしい🥹こっちに来ないで〜🥹
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たけ

たけ

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言いに行けるまくらさん強すぎやろっておもってしもた

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まくら💭
まくら💭
よく言われる〜🥹 モラハラ気質な父親から弟を守るために泣きながらギャンギャン口答えしてた長女だから、気が強いんだ……ww
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かほ

かほ

今日のサンドイッチ
クリームチーズときのことハムのソテー、アジア風オムレツのサンドイッチ

昨日のバインミー風で使ったパクチーを使いたかったのでオムレツにはスイートチリソースをかけてアジア風に。てか、オムレツ見て!綺麗にできたでしょ?昨日の夜の月みたい!
全体のバランスも取れて今日のサンドも上手にできました!
ウチではパクチーを食べるのは私だけだから滅多に買わないんだけど、やっぱりパクチーは美味しいよねー!
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coco

coco

ごっはんだぜぃ!♡

YouTuberの人がご飯を写真に撮ってSNS載せたりなんなら撮ったりするだけでもちゃんとしようって意識が生まれるから良いって言ってたけど
ほんとそうよ✨️
もう1品ヘルシーなの作ろうかなってなるし
自然と時短レシピも覚えていく


今日はモニターので通ってる美容鍼で小顔矯正
骨格の凝りほぐしのマッサージもやって貰ってきたんだけど

めーっちゃ痛い[泣き笑い]

でも身体の筋肉のフォームローラーと一緒で凝りがほぐれると痛くなくなるらしい

そう考えるとめちゃくちゃ効果ありそう

足もフォームローラー痛くなくなったら前ももの張り解消して足の形変わったもんな🤔

モニター終わって自腹で通うとしたら小顔矯正もやりたいかも✨️

鍼の方も効果を感じてるよ✨️
あんまり信じてなかったけどやったあと顔スッキリするし結構いいんじゃないかなって思ってる

鍼師の方も筋トレしていて
やっぱり筋トレと凝りほぐしが美容と若返りに最強だよねって話してた
やっぱりそうなんだ✨️

美容外科の施術よりもみんな筋トレしてー!
糸リフトより顔リフトアップするし肌綺麗になるよ!

今1番髪の毛も伸び放題カラーも落ちまくりで荒れている
カット行かなすぎて襟足も願掛けしてるんかってくらい長くなってきた
年末前の美容デイを来週に詰め込みすぎてスケジュールが大変なことになっているw
仕事も若干溜まりまくってあれ?詰み??ww
別に納期とかないけどなんとなくスッキリして終わりたいなー[泣き笑い]

スッキリして思い切り飲みに行きたい🍻✨️

とりあえず時間なくてトレーニングあまりこなせなかったから家で合間みて腹筋系もプラスでやろう💪

#筋トレ飯 #筋トレ #美容 #鍼
Beautyの星Beautyの星
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アースラ

アースラ

寒いねー(ー'`ー;)

うちにあるサンタさん
やる気無し…笑

私もやる気なし…ヾ(~∇~;)

お昼は近所の #松屋
ビールはこのあと送迎の為
お預けだ〜(lll-ω-)
ん?紅しょうがのせすぎじゃないの…

#ひとりごとのようなもの
#食べることができる幸せ
#おつかれGRAVITY
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ここ

ここ

朝早く起きると頭痛がして辛いです。職場復帰のために朝八時までに起きられるように色々調整しているんですが、どうしてもダメなままです。

今は九時に薬を飲んで11時に就寝、、八時に起床を目指してますが。。

どうやったらリズムを戻せるのかがわかりません。どんな意見でも結構です。アドバイスお願いします。


#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#誰でも答えてくれたら嬉しい
うつ病の星うつ病の星
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🎀꙳.*とみひめ(たぬ顔

🎀꙳.*とみひめ(たぬ顔

Losing him was blue like I'd never known
彼を失うのは今まで感じたことのない青みたい

Missing him was dark grey all alone
彼を恋しく思う時は孤独な灰色

Forgetting him was like trying to know somebody you never met
彼を忘れるのは見知らぬ人のことを知ろうとするのと同じ

But loving him was red
でも彼を愛するのは赤だった

Loving him was red
彼を愛するのは赤だった
音楽の星音楽の星
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hide✾

hide✾

こんにちは♪♪

🥕を収穫していると小さくて商品に
ならないものを発見。捨てるのは可哀想
なので持って帰り写真に撮りました[ほっとする]

帰りに海辺に寄って夕日を撮っていると
トベラの実を発見、熟して赤い果実が飛
び出して綺麗です☺️

#おつかれGRAVITY
#写真好きな人と繋がりたい
#癒し
#GRAVITY写真部
#独り言
フラ和ー植物フェスタフラ和ー植物フェスタ
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ジーモ

ジーモ

どーでもいいんだけど、朝起きてきたらカレンダー、今日の日付に赤丸がしてあったんです。
27回目の結婚記念日、わざわざ印を付けてくれたのかと、「ねー覚えてたの?」
と聞いたら「今日は、大切な今年最後の燃えないごみの日だよ!」と夫…。
27年もたつと、結婚した日より、燃えないごみの日の方が大切になります。はい。
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あやな

あやな

赤ちゃんいたー😭
心拍も確認できたー‼️
流産かと思ってたけど。
旦那とレスで毎回憂鬱だったけど諦めなくて良かった‼️
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ゆちこ

ゆちこ

わかる?突然カラオケ連れ込まれて手を握られて頬触られて意味わからんままキスされそうになるこのカスの違和感
マチアプの星マチアプの星
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🐣よめ(30)

🐣よめ(30)

夫が昨夜誘ってきた
夫『せくすれす。したいんだけど。』
私『私はしたくない』
夫『なんで?』
私『あなたの言葉に傷を負っているから。(可愛いランジェリーより痩せたら?と言われた)
あなたに体を見られたくない』
夫『体を見なきゃいいの?』
私『そういう問題じゃないでしょ』
夫『じゃあどうすればいいの?』
私『分からない』

誘われる度、
自分の体に自信が無くなった事を思い出す。

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