習慣は5分以内に出来ることで考える。勉強をしたければキリのいいところまでやるのではなく、1ページだけでも5分以内に終わる範囲でやる。習慣にならない大半の理由はいきなり多くのことをやろうとするからです。まずは「5分だけ」という感覚ではじめてみてください。