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こうい
・長時間のスマホ使用
・いろんな事を同時進行する
・長時間のテレビ視聴
・ギャンブル
・タバコ
・過度の飲酒
・ジャンクフード
・運動不足
・休日の長時間睡眠
こんな習慣があったら何かを成し遂げるなんてまず無理。
まずは悪習慣を手放すのが先決です。
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大好きなジャパネットの中島さんがしているっ！！！笑笑
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