習慣は良い意味でも悪い意味でも私達に影響を与えます。短いスパンで見れば生活レベル、長期スパンであれば人生レベルで影響を与えるので、悪い習慣を手放して、良い習慣を身につけるべき。この事に気づくかどうかで将来、圧倒的な差が生まれます。