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投稿
神楽
ダイエットを始めてから５日ほど経ちますが、
体重計で測ってみると、体脂肪率が下がって筋肉がついている感じがしますが、体重が一向に減りません💦代謝も上がっているようです。
食事制限もしています。今豆乳を毎日飲んでいます。（女性ホルモン、イソフラボンのせい？）
支離滅裂ですみません。
体重計に乗るたびに嫌悪感がすごいです。
このままで痩せていくのでしょうか。
158センチ
57.2キロ
体脂肪率27.5
水分量53.2
筋肉22.3
骨量2.4
代謝 1263
内脂肪 4
ちょっとしたアドバイスでも助かります😭
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コメント
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k
私は好意を持っていますが、相手はそうでもないかもです…。
でも毎日ラインはしています。
カラダの関係だけだとしても、その人と会えなくなるよりはマシなので続けています。
私のことをどう思ってる？や、好き！とも、付き合って欲しい！などの告白も一度もしていません。
フラれて会えなくなる方がツラいからです。
なんか最近、切ないなとふと思うことが増えました🥲
自分ってバカだなと思うけど、それでも会いたいんです😭😭
4298
ちわ
頭痛と倦怠感、微熱、PMSで絶不調のわたくし。
『今日は体調わるいので可能なら娘ちゃんお風呂だけでもお願いします…』(過去に風呂で意識を失ったので)
と旦那氏に朝言って『りょーかい！』って快く返事してくれていたのに
『転職のことで情報を整理したいから、帰宅おそくなってもいい？』
ってLINEがきて少しイラッッッッ[ほっとする][ハート]
どぉして〜〜〜〜お願いした日に限って〜〜〜そういうこと言うのぉ〜〜？？？？？？？？
仕事ならわかるけどぉ〜〜〜〜〜！！！！！！！！！！！！！！その情報整理ってやろうと思えば、お風呂入れて娘寝たあとでも可能では〜〜〜〜！！？！？！？！？！
ほんと困っちゃうぜ
ﾖｫｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰﾎﾟﾝｯｯｯｯｯ！！！！！！(和太鼓)
727
なつ
長文失礼、
隣人と家が結構近くて、風呂には言っているときにふと窓をみたら電気が隣の家のついていてなんか、人影？のようなものがあって、とてもゾッとしました、、。
隣人は、70代のおじさんです。窓からみたのは背の曲がりぐらいがお年寄りに見えました、それに、トイレにも窓があるんですが、またもや人影が見えました。窓にカーテン？を着けたのですが、電気をつけたら意味がなさそうで。
どうしたらいいんでしょうか。
ちなみにこの写真は階段から撮ったものです。いつもみている角度ではないので見辛いかもしれません。アドバイスお願いします🙇♂️⤵️
95
みちゃぁ
いつも生理が5.6日で終わるのに
今日で8日目です🫤
多分明日も来る感じです🤔
なんなんだと思います？
11年向き合ってきて初めての体験で汗汗です🥲
#女性に質問
#生理
109339
ラスカル
こんばんはビティ(*´︶`*)❤︎
今日は「神経ブロック注射」というのをやってきました。
これをやると神経から痛みが消えるというスグレモノ。最初は全部痛みがなくなって感動しましたが、30分くらいで痛み戻りました…。
しかし、帰宅したら痛みがかなり減ってました。歩けました。3日ぶりくらいにグラも見れます(数日仰向けになれませんでした)。
これは明日に期待！よくなるのかも！
と、あまり期待しすぎないようにします笑。
病院でも原因が分からないと言ってるのが不気味ですけど。
#体調不良
生きててえらいの星
1029
ささの
京都楽しかったなぁ
#京都 #スイーツ #食べることができる幸せ #焼き芋 #お団子
明日は金曜日！！！やったー！！！！
月光STORY
29111
micha
たまに食べたくなります
小さい頃、デパートの大食堂に行くとスパゲティナポリタンかミートソース。当時は、必ずミートソースの方が好きでした。銀のソースポットに入ったミートソースから少しずつかけて食べるのが楽しみだったな…
#ナポリタン
#デパートの大食堂の思い出
#お子様ランチも懐かしい
#小さい頃
#昭和世代
クッキングの星20303
rrr
実はもう一本ライブ見ようとチケット取ってもらってたんですが…
いざ会場に行ってみたら「このチケットは今日じゃないですよ！」って言われて
[びっくり][びっくり][びっくり]
チケット買ってくれた子が間違えてて昨日のチケットでした…[大泣き]
でも、もしや今日のチケット無いのか聞いたら売り切れてて残念☆
会場の外でも存分に聴こえてたけど
諦めて花火を見にいきました🎆
#NOWPLAYING #旅行
Not Today
2292
国分 弾
\ｸﾞﾂｸﾞﾂ/
( ´ ∀ ` )🫕
( ´ ∀ ` )なんか水分多いな
( ´ ∀ ` )もっと煮たろ！
\ｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂ/
( ´ ∀ ` )🫕
Σ( ´ ∀ ` )あっネギ入れ忘れた
( ´ ∀ ` )もっかい煮たろ！
\ｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂｸﾞﾂ/
( ´ ∀ ` )🫕
( ´ ∀ ` )できた！
( ´ ∀ ` )🍚🐟いただきまーす！
( ´ ∀ ` )味、濃ッ
#パニックラッシュキッチン
#ひとりパニックラッシュキッチン
#くにぶりょうりできない
2668
🍒ちぇりー🪷🦁
今日も1日お疲れ様でした
曇り空の夜
星もお月さまも見えない暗い夜
明日の予想最高気温は38℃ですってー
暑過ぎよ？
明日は朝から立派なビルに行ってきます
ちぇりっこがそこで働けますように
研修頑張るんだよ
そうしたら
離婚に向けて動けるかな…
#空を見上げて #イマソラ
#ひとりごとのようなもの
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ひろ
体重計は正確な物ですか？ 体重を一気に落とすと見た目や体重を見た時の喜びはありますが、筋肉も一緒に落ちてしまいます。 食事制限、タンパク質摂取しつつも筋トレはしてください。 自分も半年で16kg痩せましたが、皮が残ってしまって、見た目が醜くなってました。 頑張ってね
雪印
厳しいですが5日間じゃ結果は出ませんよ! コツコツが大事ですので体重計は月一とかにしてストレスなく頑張りましょう！ 1日で一気に体重は増えません! もし変わってたらそれは水分や体内に溜まった便の量の違いなので!
しんぱち
始めたては脂肪が筋肉に変わるから、逆に体重増える人も多いんじゃないですかねー？？それを食事制限等で±ゼロに抑えられてる気もしますよー。 最初は体重の数値変化よりも、筋肉に変わってボディラインが締まった、肩こりが軽くなった、寝つきがよくなった…といった結果を楽しむと良いと思います☺️ 短期で体重減の結果を求めると苦しくてつまらなくなっちゃいますよー！