共感で繋がるSNS
投稿
神楽
ダイエットを始めてから５日ほど経ちますが、
体重計で測ってみると、体脂肪率が下がって筋肉がついている感じがしますが、体重が一向に減りません💦代謝も上がっているようです。
食事制限もしています。今豆乳を毎日飲んでいます。（女性ホルモン、イソフラボンのせい？）
支離滅裂ですみません。
体重計に乗るたびに嫌悪感がすごいです。
このままで痩せていくのでしょうか。
158センチ
57.2キロ
体脂肪率27.5
水分量53.2
筋肉22.3
骨量2.4
代謝 1263
内脂肪 4
ちょっとしたアドバイスでも助かります😭
12
10
コメント
話題の投稿をみつける
ちうわ
2
実夢(miy
早々
この家響くもんでさあ子供どうにかして。
って????????うあーーーーん????????
そのうちアイテムリアクションで叫んでるの苦情来るのかなあああ????????????????????
ゆきの
私、都知事選????のポストが多くなります
楽しくないと思う方もいるかもしれないけど
良い人になりたいと思うだけでは足りなくて良い行動をしないと意味がない
良い国になってほしいと思うだけでは足りなくて…行動しないと意味がない…と気づいた
なので当分の間、宜しくお願いします????????
#投票
4
卓造（
4
ぶるほ
ズォーダー大帝「愛だよ」
メルダーズ「ノイズが酷いな、デーダー」
–完–
会話など成立せず...でも戦闘はしなさそう
むしろゼムリアの悲劇もイスカンダルないしシャルバート？が噛んでそう、すらある
7
後輩ち
8
✼••
3
糸歌
程度の差がかなり広いものを一括りにしてただ「いけません」というのがいろいろ逆効果ある気がしますね。
“嫌い(苦手)な相手を消極的に避ける”のと“自ら近いて積極的に加害する”のを同じ枠に入れて語っても…みたいな。
7
くま。
『野良猫』熱❤️????の高まりがヤバい????⬛????（いい事）
明日は『なまいき』の全話公開もあるのでハッピー????❤️????
未読の方ぜひ????
えっ明後日は本誌で『春モン』最新話❤️????ハラハラ????
連日ミユキ先生ワールド最高だな✨（????好きすぎる）
. Ѧ_Ѧ
_(´꙾`」∠)_????
12ぶるほ
ズォーダー「愛だよ」
ある不穏「師匠！愛についてがテーマなんです！教えて下さい！」
以下、色々と拗らせた愛ばかりを説かれて6番目のズォーダーと化すある不穏
ミル育成よりチョロそうである
1 もっとみる 
関連検索ワード
ひろ
体重計は正確な物ですか？ 体重を一気に落とすと見た目や体重を見た時の喜びはありますが、筋肉も一緒に落ちてしまいます。 食事制限、タンパク質摂取しつつも筋トレはしてください。 自分も半年で16kg痩せましたが、皮が残ってしまって、見た目が醜くなってました。 頑張ってね
雪印
厳しいですが5日間じゃ結果は出ませんよ! コツコツが大事ですので体重計は月一とかにしてストレスなく頑張りましょう！ 1日で一気に体重は増えません! もし変わってたらそれは水分や体内に溜まった便の量の違いなので!
しんぱち
始めたては脂肪が筋肉に変わるから、逆に体重増える人も多いんじゃないですかねー？？それを食事制限等で±ゼロに抑えられてる気もしますよー。 最初は体重の数値変化よりも、筋肉に変わってボディラインが締まった、肩こりが軽くなった、寝つきがよくなった…といった結果を楽しむと良いと思います☺️ 短期で体重減の結果を求めると苦しくてつまらなくなっちゃいますよー！