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あみ
挫いた方向に圧をかけなければ少し走れるくらいには動くのに支障無かったので放置してたんですけどやばいんですかね、、、
痛み和らげるor治す方法ないですか🥲
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さば
病院に行った方がいいなとは思いますが…応急処置でテーピング巻いたりするのオススメですよ😣
かも
やばいかもしれませんね。 もしかしたら折れていたのかも[びっくり] 今からでも整形外科受診した方が良いと思いますよ。