話すと楽にはなるタイプなので、最近友達と話す機会もないしで余計にだめなんだろうなー😭保育園で仲良いママさんに会ったらちょっと話聞いてもらってるからそれだけでも救われれるけども。。。自分の性格と環境と、、、むずかしいね〜