二の腕痩せストレッチ続けてたら肩こりの肩ボコーなってたんマシなってるって褒められて嬉しっ\( ˆωˆ )/なお二の腕は変化なしの模様、また背中とおしりのストレッチも一緒にするよう指導され申したので頑張るかぁ...????????