美容院で頭皮が硬いと指摘されたのでお風呂で頭皮マッサージして柔らかくなるかチャレンジしてるんだけど、側頭部をマッサージするといいいという事だけ聞いて、けっこうな力でぐりぐりやってたけどどうも、ぐりぐり力入れなくてもトントンと軽く叩いたり少し揺らすだけで頭皮リラックスできるっぽ