だしとキャベツの千切り(専用ピーラーでやっても、包丁でザクザク切るだけでも可)と生たまご1個とピザ用チーズをまぜまぜして、フライパンでお好み焼きみたいに焼くだけでめちゃくちゃ美味いし、カロリー低いし満足度高いからこれはダイエット食だわ