あ〜なんだか、夜の時間を充実させられていてうれしい。時間があるってすごくいい。でも、その時間をどう使うか、が大事だな〜。せっかくならいい気分になれる時間の使い方をしたい。ということで、今日から筋膜リリースストレッチと、発信の時間に充てることにする。