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ロールレタススープの基本的な作り方は?
ロールレタススープの基本的な作り方は以下の通りです。
材料
レタス(大きめの葉): 8〜10枚
鶏ひき肉: 200g
玉ねぎ: 1個(みじん切り)
にんにく: 1片(みじん切り)
生姜: 1片(みじん切り)
鶏ガラスープ: 500ml
塩: 適量
こしょう: 適量
ごま油: 大さじ1
青ねぎ: 適量(トッピング用)
作り方
具材の準備:
玉ねぎ、にんにく、生姜をみじん切りにします。
レタスの葉は洗って水気を切り、必要に応じて大きさを調整します。
肉の下ごしらえ:
フライパンにごま油を熱し、玉ねぎ、にんにく、生姜を炒めます。香りが立ったら鶏ひき肉を加え、色が変わるまで炒めます。
スープの作成:
鶏ガラスープを加え、煮立たせます。塩とこしょうで味を調えます。
ロールレタスの形成:
レタスの葉に炒めた具材を適量のせ、包み込むようにロールします。
煮込む:
ロールしたレタスをスープに戻し、5〜10分ほど煮込みます。レタスがしんなりしたら完成です。
盛り付け:
器に盛り付け、青ねぎをトッピングして出来上がり。
このスープは、あっさりとした味わいで、栄養も豊富。寒い日にもぴったりです。楽しんで作ってみてください!
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