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こうい
自分も過去に何度かジム通いを挫折した時は「そもそも距離が遠くて行く気にならない」というのが挫折した原因の一つでした。
ジムが近くになくても通勤途中に寄れるところを選ぶのが効果的。
ハードルを極力なくしていく事が大切です。
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