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こうい
自己肯定感が上がる
健康的な身体になる
病気の予防
体重が減る
肌が綺麗になる
プラス思考になる
これらは自分が感じたことの一例ですが、継続すればもっとメリットは増えそう。
始めはダイエット目的でしたが、それ以外の効果も大きいです。
#習慣
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ゆづ
MUSIC FAIR、
当然ながら音楽の日の裏だな…
私は勿論チャンネル替えるけども!

堀川

たかぃ

ティー

無糖

しづき

やなぎ
過去に嫌なことでもあったんか君ら。。。

青猫大
他のライトで、左投手で、蝦名以外使う人が居ないし

蓬莱フ
オルノアとにかくワンペース。

蕾白(R
その次の回からしばらく過去編です。
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