セルフエフィカシーで誘惑に打ち勝つ！習慣化への鍵｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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こうい

2024/02/28

習慣を継続させようと思った時に、セルフエフィカシー(自己効力感)を高めると誘惑に負けずに継続しやすくなると言われています
このセルフエフィカシーは成功体験から高められるので、達成できそうな目標を立てることが有効
小さな目標を繰り返し達成する事でセルフエフィカシーは高まります
＃習慣

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ふー

センダイ国1回目、ラクレス様の外装落ちちゃったのびっくりした〜！ちゃんと見てなくてエッエッ！？ってなっちゃった💦生のステージならではのアクシデントだよね。2回目はちゃんとついててかっこいい名乗りだったので「あっやっぱりアクシデントだよね💦」って。

霊的文

人は、他の人から知識を得ているように、愛は自分の同伴のように知識とひとつになります。みずからを結びつけようとするこのような愛は普遍的な愛で、これは知識への愛となり、さらに理解への愛、英知を味わう愛となります。このような愛は人間だけで、動物にはありません。神からの流入なのです。

きぬさ

わーい＼(^-^)／よにのグッズ楽しみすぎる🥰
パーカー、Tシャツ、キャップ、タンブラー、携帯スタンド、エコバッグ、ちびぬい、アクスタ、(ひみつ)
9個！？多くない！？私案の中でも、どれか一つだと思ってたよ🤭ちびぬい嬉しいなあ。
デザイン次第では全部買う未来が…🙄
#よにのちゃんねる

🐥じょ

2024/04/14
富山県高岡市福岡町
桜 : 1

camera : FUJIFILM X-Pro3
lens : TT Artisan 7.5mm f2
fulmsimulation : VELVIA

#福岡町
#2024福岡町桜
#じょに写ん歩
#fujifilm_xseries

ミレ

裏で猫耳付けて「似合ってるよね？」ってメンバーに聞くのも、「もう一度付けて」と言われてなんの抵抗もせずに付けてくるのも、自らかわいいポーズしてくれるのも全部怖かった。仁人くんかわいいの自覚ありがとう。

さっち

ちょっと大事件！www

次男坊「あのね、僕女の子に告白したの。でね、OK🙆‍♀️だって😏」

私「え⁈相手は誰よ⁉️」
次男坊「◯◯だよ🥴」

まさかの同じ地区の幼なじみですた🤣初カノだよ！母ちゃん興奮中！🤣

とりあえずこまめに歯磨きしとけ！ってアドバイスしたよね🤣🤣（取り乱し中😇）

まめ

今日の梅津くんめっちゃ良かったよね！？
勝野くんもよかったよね！？
逆転されても諦めない気持ちで明るく最後まで戦っていたよね？
じゃあ大丈夫だ👌🏼

強いて言うなら…
負けてもグラウンドに出てきてほしい…
ありがと〜とか頑張れ〜とか言わせてほしいよ…

♡ひお

あっという間の1週間なのかと思って居たけれど今まで以上にこの1週間がとっても長く感じました。勿論寂しさもあったけれどその分沢山会えた先週があったから幸せな気持ちでいっぱいでした。貴方が貴方らしく充実したお休みを過ごせて本当に良かったよ。聴こえる笑い声も話し声も楽しそうだったな❤️💙

ふー

そそ、トークコーナーの方で全力キングのダンスしてくれたんだけど、目、目、目が足りねえ！！チッケム！誰かチッケムを！！ってなった(そのサービスはない)(今アイドル沼に片足つ突っ込んでるからあると思っている)(贅沢)

ずっと2

お家で新作入荷したモフサンドフェア開催した結果ご来店した🍎さんに画面越しにお気に入り商品選んでもらいました明日速達で劇場に運びます笑(多分)
あなたの🍎可愛い〜嬉しい〜やったー🥺の声が軍資金ですお買い上げありがとうございました😇(もちろん無償提供です笑)

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