これまで一年以上朝活で運動とか読書などの習慣を続けていますが、少しずつ成長しているからか自分で感じられる変化は結構地味。それでも出来なかったことが出来るようになっていたり、マインドが変わったりと過去から振り返ると結構成長できています。地味でも継続する事が大事ですね。