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女優
14:00 味噌汁(わかめととろろ昆布追加)、豆腐と枝豆、おにぎり(170kcal) 300kcal
21:00 めかぶ納豆 豆腐と枝豆 200kcal
その後食欲が出てしまい...
焼き芋、バナナヨーグルト、サーターアンダギー2個😂
明日は我慢するぞっ
total:1,050kcal
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ﾓ ｴ
8
のん🌷
7
ころま
わたしがﾁﾇ‼️‼️‼️‼️‼️
9
かすみ
1
あく
1
ｷﾞｬ
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みつば
食べ物もおいしいし過ごしやすくて好きな季節なんだけどね身体がついていかない
ちー
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ガルガ
から…
カツ丼食べた(ฅ`･ω･´)ฅ
最近､よくご飯がノドに詰まりやすくて困ってる
水飲まないと、無理なくらいに…
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ことい
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