今日は砂糖菓子一切我慢できた!昼:オープンサンド🌱間食:甘栗夜:写真+ひよこ豆のトマト煮込み+アボカドのわさび和え食後:焼き芋100g 干し芋60g 豆乳砂糖菓子以外はなんでも好きなだけ食べることにしてるけど過食はしなかった✌️
ちなみにやっとこのポストしたのは、いまめっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっっちゃ落ち込んでるのでメンタルの帳尻合わせです、誰か心配しろ