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今日は砂糖菓子一切我慢できた!
昼:オープンサンド🌱
間食:甘栗
夜:写真+ひよこ豆のトマト煮込み+アボカドのわさび和え
食後:焼き芋100g 干し芋60g 豆乳
砂糖菓子以外はなんでも好きなだけ食べることにしてるけど過食はしなかった✌️
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