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み
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ちょも
宅トレ⭕️
昼☀️お尻2、脚1、お腹3、腰回り2、背中1、二の腕1
夜🌕脚1、お腹2、ストレッチ2
歩数👣11385歩⭕️
カロリー🍴1830kcal⭕️
今日は1日を通して宅トレがあまりできそうにないので、昨夜も気合いで少しだけ動いた！
夜にストレッチするといつの間にか寝ててしかもぐっすりですごい。
2
野村ロ
味覚とか嗜好とか、不思議なものよなぁ。
まる△
めっちゃびっくりした🤣目が覚めた(笑)
2
こいち
人に何か話す時「正論の押しつけウザイ」みたいに言われる事が何度かある
個人的には正論なんてこの世にはなくてあくまで私の意見を言ってるつもりなんだけど(ちょっと意見が真面目すぎるか？)
どうしたら正論の押しつけ感みたいなのが消えてフラットに聞いてもらえるんだろう
6
りおか
年末の片頭痛に年明けの発熱で体力の落ちがヤバい😂
仕事も始まっちゃったもんだから笑っちゃうくらい思うように体動かなった🤣🤣
おかげで⛄️全然追えなかったよ
さー、今日はお休みだからたっぷり補給しよう❣️
⛄️さんが足りなすぎてカラカラ干物状態
9
常磐ト
今日も頑張っていこう！！💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
#おはようVtuber
3
かな
近づきたかった
別の世界の人だと
思っていた
あなたを知ったら
想像なんか
遥かに超えちゃって
自分なんて不釣り合いだと
わかっているけど
それでも
あなたの隣に立ちたいと
そう
望んでしまったから
#詩
10
のぞ
元から不安強いからか、「当たり前の日々は当たり前じゃない」なんて常に思ったら、本末転倒になんかいろいろ無理な気持ちになるから、普段は片隅に追いやって当たり前は当たり前として過ごしていたい！
6あさり
#おはようっちー
おはようございます。早起きして管理組合の議事録作成が、思ったより時間かかったけれど、出勤ギリギリ間に合いました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ
今日はほぼ1日外仕事なので、防寒対策しっかりして頑張ってきます💪✨
2
くにっ
今日も誰かが人間ドック🏥
今日は私の月一の通院日🏥
通院のお供に聴くのですが、途切れ途切れになるので結局最初からTFで聴くよ〜聴く聴く👂
#高橋なんぐの金曜天国
（毎月コピペ）
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