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地球市
ここ２週間くらいは自分に厳しすぎたなぁ。
焦っても急に痩せたり筋肉つくわけじゃなさそうだから、HIITはちょっと余裕ある時だけにしてそれ以外の日は柔軟とストレッチの日にしよかな！
5/2,3は何もない日だから、試験勉強と脚,胸トレ→腹,背中トレする！
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焦っても急に痩せたり筋肉つくわけじゃなさそうだから、HIITはちょっと余裕ある時だけにしてそれ以外の日は柔軟とストレッチの日にしよかな！
5/2,3は何もない日だから、試験勉強と脚,胸トレ→腹,背中トレする！
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