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おすし
もう翔太くんじゃなくて完全に田邑拓郎だった！
ちらっと映った由美子先生との幸せそうなシーンは2人が可愛かったなー☺️
どんな風に展開していくのか毎週楽しみだよ✨
We’ll go togetherのイントロと翔太くんの名前が1番最初に出てくるのがぐっと来ました🥹
#渡辺翔太
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ぼっち猫@書籍化決定
🔸開始時(4/16)：86.5kg ／ 153cm
🔸1ヶ月経過後(5/15)：83.0kg
🔸2ヶ月経過後(6/15)：82.0kg
🔸3ヶ月経過後(7/15)：79.4kg
🔹本日：79.8kg
体重少し増えたー[大泣き]💦
やっぱり昨日食べすぎたか……。
今日からまたがんばります[泣き笑い]
(写真は昨日＆今日の朝ごはん🥢
変化なさすぎて笑うw)
〈4ヶ月目の日課(昨日の記録)✍️〉
🟢夜11時以降は食べない △
🟢水を1日1500ml以上飲む △
🟢糖質は1日130g以下に抑える ×
🟢穀類は朝と昼メイン(夜は糖質オフ) 〇
🟢サプリ(鉄、亜鉛、マルチビタミン)飲む 〇
🟢何らかの筋トレする！ 〇
🟢週に5日は外出する 〇 2/2
(1週目： ／ 2週目： ／ 3週目： ／ 4週目： )
#GRAVITYダイエット部 #ダイエット仲間募集 #糖質制限 #ダイエット
ダイエットの星
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Hisacchi
実は、職場の慰安旅行で、昼から原鶴温泉と言われる温泉街に来ています。
久々昼から温泉♨(露天風呂)入って、クーラーの効いた部屋でボーっとして、夜は宴会と、働くみなさんに申し訳なく思ってます。
まあ、一泊して、明日朝すぐ帰るんですけど、たまにはのんびりしたいと思います。
旅館の方によると、眼の前の川も先日の豪雨で、写真2枚目の矢印のとこまで濁流が流れていたとのことで、浸水した旅館もあるらしいです[大泣き]
気象警報などをあなどることなく、不用意に水に近づいたり、車を冠水で走らせたりしないようにしたいものです。
1454
空
#今更ですが
おはようございます
今日も暑くてすみません
[冷や汗]🐸💦
やる気もでなくてすみません
[冷や汗]🐸💦
でも今日もしっかり
アイスは食べます
すみません🍦[穏やか]🍦🍦🐸🍦
Gravity[惑星]さん
今日も暑い中お疲れ様です
m(_ _)m
#みつけてね
1343
うみ🥒
ひんやりして美味しかった[目がハート]
平らな器は良いねー。
氷がこぼれナイから、安心して食べられる[照れる]
巨峰のかき氷で、ひんやり出来た[大笑い]
サラサラの氷に、巨峰の果汁が美味しかった[投げキス]
#至福のひととき
#小さな幸せ
#ひとりごとのようなもの
#ほっこりする日常
#GRAVITYスイーツ部
1720
ぴーこ
なかなか踏み出せない。。
もしダメだったら。。そのことを考えてしまう
なかなか進まない。。
でも、働く女性や自宅で開業している人、
エステや整体に行きたくても託児がないから
行けないママさんたちの力になりたい。
何処に相談したらいいのか分からないし
誰か教えてくださいm(_ _)m
力を貸してください。
715
みみ子🍧
（あ〜。アイス食べたいな〜）
って思って帰り道、googleマップに
「アイスクリーム」
って入れたらなんと！！
行ってみたいけど
街にしかなくて
オープン時間が夕方から夜中まで
って、何とも行きにくいアイスクリーム屋さんが
最寄駅前にできてた(*≧∀≦*)
#アイスクリーム
36141
うにとろ
友人に「○△(某ハイブランド)の財布が可愛くて欲しいんだけど財布一つで十万金出すのはもったいない気がしちゃうんだよね〜」って話したら、
友人は「えぇ〜！財布って一回買ったら長く使うしいいじゃん！私これ5年前くらいに買ってもらったけど全然傷もついてないし綺麗だし、ハイブランドって長く使えるよ！」って言ってくれたんだけど…
色々なことに敏感で心が狭くなってる私は…
○○(友人)は旦那さんに買ってもらえたからいいけど、私はそうやって買ってくれる人がいないから自分で金で買うんだよ💢💢💢
と内心思ってしまった…
誰かわかります？この気持ち。
マウントとまでは思わないけど、なんかすごくもやもやした。
#愚痴 #心が狭い #もやもや
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🌻ひまわり🌻
週3日勤務女は、私が申請した休みと被せてきた
私が先に休みを出していたのにも関わらず
どこまで、そこ意地が悪いんだ💢
10年勤続で、8月いっぱいで退職する人が
「2人同じ日はマズイよ
こんなこと続いたら
今後、希望した日に休めなくなるから」と
注意を受ける
過去にもそういうことがあったらしい、、、
週3女は譲る気なんてサラサラ無さそうなので
半ギレした私は
「じゃあ、いいです
私が出勤したら丸く収まるんですよね？
私、出勤するので」と言ったら
相手は黙っていた
10年勤続の人は
「私は辞めるからいいんだけれど
今後のこともあるから2人で話し合ったら？」と
先週貴女が休みの時に
私は散々、週3女に文句を言われたんですがーと
耳に入れておいた
彼女も「週3勤務なんだから、譲歩してくれてもいいのにね」とは言っていたが
辞める身だし、所詮人ごと
休み時間が終わった後
少しは反省したのか？
「1日休みをヅラすから日、月と休んでください」だとー
散々嫌な思いをさせておいて
これかい？
もう、彼女とは距離を置こうと決めたのだつた
#会社の愚痴
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石塚洋二郎
大体元通りになってきたかなと。
キーボードの顔文字マークのとこ押すといろいろ顔文字出るんだけど、ぼくはいつも泣く顔文字くらいしか使ってなかったので、
(；д；)←これ
なのだが、バックアップ復元ではそこは反映されないのか、顔文字ボタン押して1個目を反射的に選択したらとんでもない顔文字が出ててひどいことに。
ちがうんですこれちがいます！
というたがお客さん若干ぷんすこです。
やっちま。
「つらかったですねლ(ʘ▽ʘ)ლ」
↑しんじられぬ。ざまぁとしかよめぬ。
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はるこ
釜で火を炊いてじゃがいもを茹でます。皮付きのまま茹でるのがポイント。今日のお芋はキタアカリ。
カレーコロッケにしよう！とのことで、ひき肉、玉ねぎ、にんじんを炒めて味付け。
成形して、揚げたら出来上がり。揚げたてを食べたら止まらないよ〜〜！！結局お昼ご飯含め5個も食べてしまった、、お腹いっぱい😆
1人では手間がかかりすぎて作らないから、みんなで作るの楽しかった。次回は餃子を皮から作る予定😊
#ご近所付き合い #コロッケ #手作り #お料理
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