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はなび
朝 バナナハニートースト、コーヒー(バナナをきってはちみつを少しかけてパンを焼くだけのトースト)
昼 スーパーにあるプロテイン、味噌汁
夜 ご飯少し、サラダ多め、味噌汁しっかり、おかず控えめ
で、行くね。
間食はしないか、減らす
減ったらコーヒーか白湯で我慢
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あしぇ
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無職
7
じゅに
リアルで楽しめる企画らしいから楽しみや！！！
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赤鯱
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しのさ
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🐯ぼく
はるる
やれ
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芳野
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サガ鷹
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しき
まだ7月やん
なんでもう8月のメニュー出してるん？？
マジで落ち込んでる
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