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オコト

2024/04/12

昨日の夜、いつもより、運動量を増やした、腹筋運動や腕立て伏せした。ウォーキングもいつもより長く。めっちゃ晴れ晴れしい気持ちと爽快な気持ちになった。少しだけリセットされた気持ちになれた。ギターや音楽も、もちろん好きなんだけど、運動もリラックス効果あるから、いいね！

#ひとりごとのようなもの #自分らしく生きる

呼吸のように

Vaundy

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コメント

moca

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ストレス発散よかたです☺️ あたし、、 腕立て伏せできたことないのです(๑°ㅁ°๑)‼ 下がったら上がらにゃい[泣き笑い]笑笑 皆様すごいですー[大笑い][大笑い][大笑い]

2024/04/12 返信

オコト

そうなんですね👍😌腕立て伏せ！☺️難しいですよね😅🎵 コツがわかれば、できちゃいますよ✨😌👍　筋トレできる人は、ほんとすごいですよね✨

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moca

@オコト ： コツが(๑°ㅁ°๑)‼ 確かに、、何でもコツというものがあった気がします、、[泣き笑い]笑笑 ご自身の限界を超えてされるんですものね！ 仕事以外で凄い精神力ですね[照れる]

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オコト

@moca ： そうですね🙆👍😌コツがみつかると、やりやすいですよね✨😌 仕事以外で、筋トレして、どこかリラックスできるのかもしれないですよね[にこやか]　筋トレ、自分なりに、続けようと思います[にこやか]

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moca

@オコト ： 応援してます(៸៸>⩊<៸｀)

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オコト

@moca ： ありがとうございます😌mocaさん[にこやか] 金曜日の夜をゆっくりお過ごしください[ウインク]

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——さらに返信を表示(3）

yulovinson

1

音楽もサイコーですけど、適度に汗をかくことも癒しだったり、新たな発見があったりと楽しいものですよね。

2024/04/12 返信

オコト

そうですよね✨😌　運動して、なにか得ることもたくさんありますよね✨😌　 運動で、汗をかいて心臓の音や心拍数が正常なことを確認できるんですよね[にこやか]　

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yulovinson

まさに！生きてる。を実感出来る瞬間がありますよね(*´-`)

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オコト

そうですね🙆😌 汗をかくこと、体を鍛えるって、ほんと大切だなと思いますね🙂👍

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——さらに返信を表示(2）

RE:Rise Ve

2025/10/26

レーティングだもんで

でーじドラマ！これは必聴さー！ #XW847

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nico@ラ

2025/10/26

好きすぎて滅

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豆腐メ

2025/10/26

え！？ 服もダメなの！？ マヂラブの野田さんファンから貰った服で生きてるのに！？

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カフェ

2025/10/26

アークナイツくんがケルシー先生をfgo奏章3章のダヴィンチちゃんみたいな出し方したら泣くというかダヴィンチちゃんは実際泣いた

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なない

2025/10/26

今日こそお絵描きしようと思ったのにな……

ただの

2025/10/26

なんか最近雨多くね？気のせい？

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のり🍍

2025/10/26

毎日宮野さん感じてます！！！ #宮野真守らじすまっ

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∠つっ

2025/10/26

学生時代の友達とご飯行って、からあげ頼もうとすると、わー！好きだったよね～ってほんと全員に言われる、おもしろい

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蓬莱フ

2025/10/26

剣盾「ドリュウズ思ったより小せえ！」
ＳＶ「ドリュウズ思ったより小せえ！」
ＺＡ「ドリュウズ思ったより小せえ！」

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さかみ

2025/10/26

やばい人生楽し過ぎる

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昨日の夜、いつもより、運動量を増やした、腹筋運動や腕立て伏せした。ウォーキングもいつもより長く。めっちゃ晴れ晴れしい気持ちと爽快な気持ちになった。少しだけリセットされた気持ちになれた。ギターや音楽も、もちろん好きなんだけど、運動もリラックス効果あるから、いいね！