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オコト

オコト

昨日の夜、いつもより、運動量を増やした、腹筋運動や腕立て伏せした。ウォーキングもいつもより長く。めっちゃ晴れ晴れしい気持ちと爽快な気持ちになった。少しだけリセットされた気持ちになれた。ギターや音楽も、もちろん好きなんだけど、運動もリラックス効果あるから、いいね!

#ひとりごとのようなもの #自分らしく生きる
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呼吸のように

Vaundy

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コメント

moca

moca

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ストレス発散よかたです☺️ あたし、、 腕立て伏せできたことないのです(๑°ㅁ°๑)‼ 下がったら上がらにゃい[泣き笑い]笑笑 皆様すごいですー[大笑い][大笑い][大笑い]

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オコト
オコト
そうなんですね👍😌腕立て伏せ!☺️難しいですよね😅🎵 コツがわかれば、できちゃいますよ✨😌👍 筋トレできる人は、ほんとすごいですよね✨
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yulovinson

yulovinson

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音楽もサイコーですけど、適度に汗をかくことも癒しだったり、新たな発見があったりと楽しいものですよね。

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オコト
オコト
そうですよね✨😌 運動して、なにか得ることもたくさんありますよね✨😌  運動で、汗をかいて心臓の音や心拍数が正常なことを確認できるんですよね[にこやか] 
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げにゃ

げにゃ

どうもー毎度お馴染み重箱の隅チョンチョンおじさんです

今日の重箱の隅は、『専業』です

パチンコパチスロニートの事を専業とか表現する残念ボーイズがいますが、働いて無いから業(ぎょう)じゃないね、何かを生み出してから出直して来て下さい
俗に言う業(ごう)ではあるかもしれん。せんごう
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きなち

きなち

稲葉さんが時々鼠径部に手を当てながら歌うのってバランス取ってる?のかな。そりゃあれだけ動き回りながら歌ってるんだしね。
何より手を鼠径部に足をスピーカーに乗せながら歌う姿は最高に格好いいのは誰もが知るところ。
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小豆

小豆

それをは事実中だって私のお誤解はやかましいし来るですう。あなたはいったい混同のものをお相違はしからしまっなありならですと、一一の性質をわざわざ見るうという準備ませて、しかしながらその自分の自力とするられるて、
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コロナ

コロナ

慢性上咽頭炎の漢方薬は使いどころを見ていく必要がある。

あまりに炎症が強い時は、漢方薬飲んでも炎症を抑えるほうに力が持っていかれて効果を感じないことが多い。

こういう時は西洋的な処置である程度早めに炎症を抑え、
漢方薬で体を整えて回復を促す…というほうがいい
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たぁこ@

たぁこ@

蜀、そして三国を統一した西晋に仕えた歴史家・陳寿の『三国志』は簡潔すぎたため、100年ほど後に、裴松之が、内容の信憑性にかかわらず、当時残されていた様々な書物から異説を集め、『三国志』の注としてまとめたのです。
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ワン太

ワン太

みんな「自分だから出来ること」に挑んで、オンリーワンの何かを形にしようと頑張っているんだなーと最近思う。正解不正解なんてないから、心の向くままにやってみればいいんだと思う。人生一度きり。今が残りの人生で一番若いときなんだもの。冒険も失敗も今なら全て財産になる。
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チョコ

チョコ

CofoDeskを導入して、思ったより昇降デスクは良い…
立たなくても微調節できるのはすごく便利だし、配線する時とか掃除する時上に上げられるのも良い。そしてcofoのいいところはやっぱ天板下がマグネットってところだ!なんでもくっつく!他と違ってビスドメではいせんやらなんやら固定しなくて良い
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こむぎ

こむぎ

風間さん、初めてのキスシーンでお稽古中に「そんな不良がお嬢様にするようなキスをするんじゃない もっと恥じらえ」って怒られてんの聞いてはちゃめちゃに笑ってしまった さすが研20(ていうかギャツビーまでキスシーンに遭遇しなかったのか……)(それはそれですごい)
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もぐ

もぐ

ドーナツ食べたいし、機会やきっかけは平等にとは思うけど、昔聞いた「無料サービスに誰よりも先に飛びつく奴は客にはならない」って言葉がどうしても頭から離れないし、そういうことの方が多いからちょっと残念でシュガーレイズド
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あけみ

あけみ

「おみせに ついたら とびらを 

ちょっとだけ あけて、

『この てに ぴったりの てぶくろを 

ちょうだい』って いうのよ」

「どうして」

「きつねと わかったら 

つかまって しまうからね」

ぼうやは いわれた とおり、

とびらを ほんの すこし あけました。
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昨日の夜、いつもより、運動量を増やした、腹筋運動や腕立て伏せした。ウォーキングもいつもより長く。めっちゃ晴れ晴れしい気持ちと爽快な気持ちになった。少しだけリセットされた気持ちになれた。ギターや音楽も、もちろん好きなんだけど、運動もリラックス効果あるから、いいね!