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投稿
yaya。
#fitboxing北斗の拳
本日のマミヤ先生のレッスン
オ:オーソドックス
サ:サウスポー
ジャブ オ 158回 サ 158回
ストレート オ 112回 サ 112回
左フック オ 40回 サ 40回
右フック オ 12回 サ 12回
左アッパー オ 30回 サ 30回
右アッパー オ 26回 サ 26回
ダッキング オ 38回 サ 38回
左ウィービング オ18回 サ18回
右ウィービング オ16回 サ16回
ヒップアップしてきたなぁと実感
この調子でちょっとずつ運動量増やす💪
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aki
今回は一泊北海道[泣き笑い]
札幌、富良野、旭川方面へ
テレビでも有名な北のグルメで海鮮丼を堪能❤️
富良野プリンスホテルの部屋では、てるてる坊主がウェルカムしてくれた[目がハート]
北海道って日の出早いんだね
3時55分ww
朝4時の山[泣き笑い]明る過ぎ
ファーム富田、白金青い池、旭山動物園へ
先日、神戸の生田神社でコガネイお守りに書いたお願い事は、北海道旅行晴れますように✨
週間天気予報でも雨だったのが、2日間嘘のように晴れました☀️しかも北海道だけw
今度お礼参り行かないと(*´꒳`*)💕
#北海道旅行 #旭山動物園 #ピカチュウジェット
#富良野 #コガネイ
1651
ぴっぴᥫᩣ
誰かにおすすめされて追加するのもいいけど
自分が見つけた！面白そう見てみよう👀の気持ち大事✌🏻💕
#夏へのトンネルさよならの出口
#同居人と一緒に見よう
#今日も早めに歩きに行こうかな
#なんか変な歌歌ってるかわちぃ
#お疲れGRAVITY
夜更かしの星
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りえ
私の姉なんですけど。
結婚してて子供もいます。
今年から高校生です。
母親に毎月のようにお金の無心して来ます。
私ゎそれが許せない。
結婚して子供もいるのだから。
自分達の生活ゎ自分達で何とかするべきだと思います。
なのに。
全くわかってないようで。
母親に助けてもらうのが当たり前になってます。
母親にも言ってるんです。
いい加減にしなよって。
どぉするべきなのでしょうか。。。
姉に指摘すると逆ギレされるので。
話し合いも出来ません。
2413
ユウ
お疲れ様です
6月ですね。先月はイベント盛りだくさんで怒涛の1ヶ月でした。春先恒例の弁当持ってチャリ遠足はまだ行けず。キャンプも、外メシも。登山は・・ちょい訳アリでお休み中ですが、アウトドアできる季節なんでちょいちょいやって行きたいです。
今日の晩ごはんは奥さんが。ハンバーグのトマトソース煮込み、アスパラと玉ねぎのフライ。オマケに卵も素揚げ（？）にしてくれました。ハイ、ご馳走〜。めちゃメシ進みました。感謝、感謝。
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#飯テロ
844
ゆう兄ちゃん
先日高知県で調達した栗焼酎です。
人参は手前のが普通のニンジンさん🥕
変わり色のニンジンさんはフルーツニンジンというもの。
これらを野菜スティックにして
焼酎をガブガブします( ˋ͈ ˙̫ ˊ͈ )
奥にございます怪しい瓶は
茎ミョウガというもので高知では道の駅などで
沢山売ってました。
すっごい入ってて120円で購入。
- ̗̀ 激お得🉐 ̖́-
メイン料理を作るまで少し(？)飲んでひと休み🙂
酒飲みの星631
アキラ
ところで今日は何故海老じゃがにしたかというと、海老、じゃがいも、は妻の大好物です！
なんと今日は始めての結婚記念日でした。
籍を入れて1年です。
どうやら妻は忘れてるようです笑
まぁ夫婦ってこんなものです。
#アキラ #主夫 #男の料理 #夫婦 #男と女
1889
ペコ🍬
癒される花#おつかれさまGRAVITY ⛅
#イマソラ 夏 (再投稿）
#てるてる坊主
#台風 ☔🌀
にじいろ
2548
カイ
午後から雲が出てきました☁️
明日まで出張なのですが
帰るタイミングで台風の影響がありそう💦
まあ恐らく大丈夫だとは思いますが
こればかりは天候次第ですね[泣き笑い]
考えても無駄なので
名物の喜多方ラーメンと
ソースカツ丼をいただきます[笑う]
#お疲れGRAVITY #ラーメン #GRAVITY飯テロ部
#GRAVITY写真部
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ふわふわ
スチャダラパー
「リーグ オブ レジェンド feat.DEV LARGE,
CQ from BUDDHA BRAND」
ANIがカッコイイ(極めて稀)
#スチャダラパー #HIPHOP #NOWPLAYING
#おすすめの音楽垂れ流し計画 #音楽
リーグオブレジェンド
音楽の星2132
れんさ
累積疲労なんだろうね？
よく寝れたよ
先日に行った古民家風のパン屋さん
良い雰囲気と美味しいパンだったな…
古民家を上手く利用していてセンスだよね✨
𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑛𝑖𝑔ℎ𝑡⭐·̩͙
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