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ウメྀི
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胡思乱想こしらんそう
お酒をやめて1ヶ月が経過した。これからはダイエットという事にしようと思う。
体重計に乗ると、体重72.2kg BMI25.9 体脂肪25.7となった。体重だけで言うと2.5kg減、BMI、体脂肪率ともに若干のマイナスになっている。少しは成果があがっている。
ウォーキングは暑いので、まだ始めてはいない。軽いストレッチはやっている。ここからはちょっとずつ、やる気を出そうと思う。体重計をUPする為にインスタも始めることにした。目標は65kgに設定。標準よりややぽっちゃりまで頑張ります。
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いつさ
仕事から帰ってる途中、雷がピカピカしてたので走るのやめようと思ってたらまさかの打ち上げ花火が😳🎆しかもランニングコースから見えるから走りながら見るぞー！！と急いで準備して走り始めたら花火は終わってしまっていて、結局ピカピカ雷の中走ってきました😫⚡️
そして前回走った時は頑張りすぎて腰が痛くなってしまったので、ゆっくり…ゆっくり…と自分に言い聞かせながら走ったのに結局ペースは早いと言う謎😭
明日も走れるといいなぁ😝
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fish🌙
穏やかなで清々しい気持ちにしてくれます
こんな色になりたいと思う今日この頃。
昔は日本の最重要防御拠点として９つの砲台で侵入を防いできた場所[UFO1]
水平線の向こうから見知らぬ船が見えた時、どんなことを思ったのか想像もできない
今は人を癒す憩いの場としてのんびり活躍中[UFO1]
キラキラが上手く撮れた宝物の1枚です[穏やか]
#水平線 #海が好き #海と空
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エッグ
２０１３年に放送された
「Oh,My,Dad」って知ってますか？
ある日突然妻が家を出て行ってしまい、お父さんと息子だけで、生活しないといけなくて、仕事ばかりしてきたお父さんが息子の為に頑張っていく姿がとてもカッコ良く、考え方も仕事一筋だったのが家族愛になっていく過程も凄く好きで何度も見返しては、泣いてしまいます😭
(DVDは持ってます[泣き笑い])
主題歌もこのドラマにぴったりで本当に素晴らしい作品だと自分は思いました。
※ この投稿を見てくれたGravity方本当に「ありがとうございます」🙇♂️
#ドラマ好き
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nana
それにしても好きな飲み物には全てカフェインが入っている！麦茶にルイボスティーなど試したけど味があまり好みでないので困っている。
美味しいノンカフェインドリンクおすすめありませんか？あ、ジュースはほどほどにしたい…あとは水しかないかな[疑っている]
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みつき🌙
ワシは『コミュニケ取れるか』どうかを
最近、交友関係で大事にしている。
顔が良くてもコミュニケ取られへんかったら
一緒におっても居心地悪いし
性格が良くてもコミュニケ取られへんかったら
中身すら知ろうと思えないかもしれない…
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みのり
準備体操的に散歩してきました！
近くのフェリー乗り場へ。
このフェリーは大阪へ出航直前⛴
フェリー乗りたいなー[ほっとする]
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🌱がんちゃん💚
今日、公園に行っただけで６カ所も刺されたわ
パンツスタイルで行ったのにおしりもやられてるし、痒いのよ
蚊に嫌われる方法、誰か知らん？？
お願い助けて誰か教えて🤣
虫除けスプレーも役に立たないし
私、なんか出てるのか？？
#おつかれGRAVITY #質問したら誰かが答えてくれるタグ
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rkmrrkbim
こんばんはっす
#GRAVITYねこ部 #猫 #猫のいる生活 #猫好きさんと繋がりたい
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Kei
ちょっと丸の内に行ったので買いました。
外は少しパリッと中はジュワッとで、
相変わらずの鉄板でした❗️
包装してあるお店が多いんですが、
ここは値段にそぐわない紙袋。
でも、マックのポテトをテイクアウトすると、
食べる時に「ベシャ」ってなりますよね🫠
なので、これがいいんだと思います。
未体験のここのアイスを食べたかったけど、
その後予定があってテイクアウトできず…。
明日はデパ地下でゲットした、
アンリ・シャルパンティエのフィナンシェを
食べてみます🎵
（以前グラ友さんにオススメして頂いたもの）
ちなみに、向かいに世界一のネクタイ屋さん
マリネッラがあります。
ナポリだけにピザっぽいネーミングですよね😋
イタリアのサミットで大統領・首相たちが
お土産で喜んだりしてました。
7つ折りのセッテピエゲはボリューム感があって、すごく上品に見えるのです。
以前、転勤や退職のプレゼントで渡したら
大感激されました。
（これで仕事が回るなら安いもんです🤭）
ネクタイ話のついでに
セッテピエゲでは、「アンナ・マトッツォ」は
さらに華やかなスカーフ感があり華やかに🌸
#エシレ #フィナンシェ #マリネッラ
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