今月からフィットネスジム契約して天気悪い時とかに行くようになったけど,走り終わった後にそのまま風呂とサウナに入れるのがでかい.サウナで無限に暑熱順化訓練できる.デメリットは24時間プランじゃないので使える時間帯が限られてる点だけど深夜とか早朝は使わないので別に良いのだ.