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美里

美里

皆さん、こんばんは😃🌃👋😃
こんな時間にすみません。

皆さんの中で「料理が楽しくてしょうがない」😊
とか、「料理がストレス解消になる」😊って人いますか?


私は、10代の頃どんな料理しても、母に怒られていたので、トラウマになってしまい料理が楽しめません…

料理が楽しくなる秘訣を教えて下さい。🙇‍♀️
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コメント

たま

たま

1 GRAVITY

それは辛い経験をされましたね、、 今、食べてほしい人のことを考えると少し、楽かもしれませんね きっと料理そのものを楽しむことは難しいと思うので、できたことを自分で褒めてあげる方法はいかがでしょうか 「今日も時間までに皆分ご飯を用意できて偉い!」「毎日ご飯を作り続けていて偉い!」といった感じで認めてあげると良いかもしれません 親として、お子さんのために頑張っていて素敵だと思います😌 長文失礼いたしました、応援しております🙇

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美里

美里 投稿者

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なのさん、ありがとう😆💕✨ございました。🙇 成功体験を増やしたら良いのですね! 主人と息子に喜んでもらえる料理を、作ってみます😃

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なの☆

なの☆

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怒られるなんてお母さん理不尽だね わたしは料理は仕事柄やっていて極めたいと思ってやってたら苦痛がなくなったんですよね 成功体験を増やしていくのは大切かなって思う

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美里

美里 投稿者

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ともさん、ありがとう😆💕✨ございました。🙇 食べたいもの作ってみます

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Kちゃん☀️

Kちゃん☀️

0 GRAVITY

辛いことが楽しくなるように頑張るのではなく 楽しくないことは手早く終えて楽しくあれる時間を増やすのはいかがでしょう いかにして作り置き時短ずぼら飯などで済ますかを極めるみたいな? 日本ほど日常の家庭料理が大変な国はないみたいですよ?

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美里
美里
アドバイスありがとうございます。🙇‍♀️ 参考にさせていただきます。😊
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