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投稿
もちきち
なぞの勢いで 80キロ程離れた
兄の家へ突撃して
アホみたいに騒いで遊んで
一瞬で１日がオワタ
明日からまた仕事かと思うと
涙が１㍑出た
6
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ココロ
最初は戸惑ったけれど、相手が無言の場合、こちらも淡々と発送と評価の通知を行うことにした。これはこれでラクかもしれない。
3
なぐも
やっと結果が出たニラやったね😆
（ ﾟДﾟ）＜宮島さんの神主が おみくじ引いて申すには 今日のカープはかーちかーちかっちかち
#carp #広島カープ #オープン戦
4
まりも
9
カプテ
今日もこまるんが素敵な一日を過ごせますように！
#栗駒こまる
5
刘理克
3
しまじ
3ヶ月前後のベビちゃん、肌着のサイズ何？？うち産まれた時から着とる50〜60のままやったんやけど丈は良いけど腕が完全に半袖になったから買い替え時？と思いつつ次どういうのにすれば良いのか分からん🤔
1新しい
7
KF@プリ
#プリズナートレーニング
レッグレイズ
S9 12×2
指先プッシュアップ
S3 2×1
S1 5×2
ハンギング
S3 左右それぞれ12秒×3
プルアップ(オーバー)
S5 2×1
パワージャンプ
S7 2×3
カルフレイズ
S4 左右それぞれ10×2
スクワット
S8(1/3)(バー・アシステッドピストル)
左右それぞれ8×2
7
深雪☆
辛いものは制限されているので、甘い方へ走ってしまう。
野菜と魚をと思うけど、めんどくさい。納豆とお豆腐トマト🍅で誤魔化している。
また来月治療へと通院だが、良くなっている事は間違いない。
9
るっち
道中ズルズル下がっていったような感じでしたけと、最後伸びましたね。
中央復帰初戦としてはよかったです。
道中を見るにちょっと短いような気がします。
地方から戻って来るっていいですね〜
これからも期待です。
お疲れ様でした😀
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