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あき

あき

昨日、グラ友とのやりとりで、彼女は夏の暑い時でも冷たい物は口にしないし、アイスも何年も食べていないとのこと。
これは私が夏の間に気をつけていることです。
彼女も私も、何年もコロナにも風邪にもかかっていません。

風邪をひかないようにするための1つに五臓六腑を冷やさないってのがあります。

ポンポン風邪ひく人に限って、
夏の間にバクバク冷たい物を口にするし、
東洋医学的には身体を冷やすモノとして、現代医学においても人間は栄養分を消化吸収できないモノとしての生野菜を、寒い冬でもバクバク食べます。

かつての私は何食べようが構わないが、体調を崩さないようにする自己管理だけはやってほしいってよく周りに要求していました。

私の世界は薬物依存の人たちとまれに遭遇します。私に勧めてきたら、すぐにその人とは離れますが、ダメだとわかっていても、本人の力ではどうしようもない人のさがのようなのを知りました。私にあるいは仕事に大きく支障をきたさない限り、見て見ぬふりができるようになりました。

それは食べ物でも同じことだなとも思えるようになったら、身体を冷やす食べ物をバクバク食べておきながら、体調不良を訴える人を前にしても、しょうがないなって思えるようになると、他人に何かを要求することがほとんどなくなり、日常生活において何かにイライラすることがグンと減りました。
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コメント

みぃ🌟

みぃ🌟

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冷やさない意識は大事ですね。 珈琲も体を冷やすと言われてますが ほどほどにしないと ストレスになるのでゆるく意識してます。 考え方もあきさんと気が合うだろうなぁと思いながらいつもみてます。 (* ॑꒳ ॑* )⋆*

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あき
あき
私はかつてかなり厳格な玄米菜食をしていました。正食協会っていう団体にも参加して、いろんな情報を得ていました。 癌になってから参加する人も多かったのですが、全員が全員、癌が治ったわけではないのですが、治る人も確かにいて、その人たちの特徴として、楽天的であるのが印象的でした。 逆にきっちり玄米菜食をしていても、大病する人もいて、そういう人たちは、玄米を薬として仕方なく食べていたように感じられました。 ゆるくなんとなくの食事管理がベターだとずっと思っています。
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ゆっち🎄🎁🎄

ゆっち🎄🎁🎄

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お酒も熱燗のみですか?

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あき
あき
まったく口にしないわけではありません。玄米菜食していた時は徹底したかもしれませんが、今は珈琲は夏でもホットを飲むとか、そうした心がけです。 一応ビールも、気温の下がる夜ではなくできるだけ昼間に飲むようにしています(笑) 東洋医学的にはお酒は陰性、身体を冷やすので夜に飲むと、心がマイナス傾向になりやすいと思います。 今はほんとゆる〜くです。
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_マコト

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わけぇネーチャンがハイラックス乗ってた
マブい
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乳業こ

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そういえば推しメンおはザウルスって野生絶滅種に指定されたらしいね
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蜂の一

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原稿は置いて今日はお楽しみです 馬鹿かも
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このほわほわ状態で今夜に臨んで良いのか(絶対ダメ)
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せとぎ

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ジャス子の歌枠、突然のコロ助で笑ってしまう
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くぅ

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ワイプの丈くん、めっちゃ爽やかーー。
#せやねん #藤原丈一郎
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さめは

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マートセットの特徴は?
マートセットは、特に食材や日用品をまとめて購入できる便利なパッケージです。以下にその特徴をまとめます。 多様な商品: マートセットには、野菜、果物、肉、魚、乳製品など、さまざまな食材が含まれています。これにより、食事の準備が簡単になります。 コストパフォーマンス: セットで購入することで、個別に買うよりもお得になることが多いです。特に、まとめ買いをすることで割引が適用されることがあります。 便利さ: すぐに使える状態で提供されることが多く、忙しい日常の中で手軽に食事を準備できるのが魅力です。 季節感: 季節ごとの旬の食材がセットに含まれることが多く、季節感を楽しむことができます。 健康志向: 健康を意識した食材が選ばれていることが多く、栄養バランスを考えた食事を手軽に実現できます。 マートセットは、特に忙しい人や料理初心者にとって、非常に便利な選択肢です。
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xinon

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おはようGRAVITYおはようGRAVITY
#尊い瞬間
#ひとりごとのようなもの
おはよう😊
ゆっくりぐっすり眠って目覚めて最初に見た光景
そして…『あらかわいい』が第一声の今日の日🤗
息子くんは元気にお出かけしました♡ᵕ̈*
お久しぶりにお兄ちゃんと大人ランチに行く予定
そんな素敵な日曜日を心満たされ過ごしましょ✿·͜·
今日もよき日に…よろしくお願いします🍀*゜

#みんなよき日に
#信じて信じて信じてみる
#音楽をソッと置いておく人
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breakfast

Mrs. GREEN APPLE

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とあ

とあ

ゴムするとか、ちゃんと避妊する男子って少ないよね
あれって必要なの?
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さき🧟‍♀️酒ゾンビ

さき🧟‍♀️酒ゾンビ

上長が「冷凍食品を入れ替える作業してたから手がめっちゃ冷たいの!」って私の手を握ってきたんどけど…
これって私の事すき確定だよね!!
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