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ふわふわ
体重 49.1kg
体脂肪率 27.2%
↓
10月22日(日)
体重 47.8kg
体脂肪率 25.1%
1週間で体重も体脂肪率も減らせてる😭
大好きなお菓子も間食辞めて、ラーメン、うどんをお蕎麦に変えたり、ちょっとした事やけど、変えていった!
もっともっと頑張りたい。目標体重まで痩せたい。可愛くなるぞ!



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QEBCとは何の略称?
QEBCは「Quantitative Easing by Central Banks」の略称で、中央銀行による量的緩和政策を指します。この政策は、経済を刺激するために中央銀行が市場に大量の資金を供給する手段です。具体的には、国債やその他の金融資産を購入することで、金利を低下させ、貸出を促進し、経済成長を支援することを目的としています。
量的緩和は、特に経済が低迷している時期に用いられることが多く、金融危機やリセッションの際に中央銀行が採用することがあります。QEBCは、特にアメリカの連邦準備制度(FRB)や日本銀行(BOJ)など、主要な中央銀行によって実施されています。
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ファイト![笑う]
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エライです\(^o^)/ 筋トレは続くけど、 食事制限は 時々 堤防が決壊します 振り向けば ゴリラです🦍🦍🦍
ヨッピー
すごい効果でますね
拓真 100㌫
よく噛むダイエットも併用すると良い効果が期待出来ますよ。
ふわふわ 投稿者
体脂肪率載せれて無かった😂