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ふわふわ

ふわふわ

10月15日(日)
体重 49.1kg
体脂肪率 27.2%

10月22日(日)
体重 47.8kg
体脂肪率 25.1%

1週間で体重も体脂肪率も減らせてる😭
大好きなお菓子も間食辞めて、ラーメン、うどんをお蕎麦に変えたり、ちょっとした事やけど、変えていった!
もっともっと頑張りたい。目標体重まで痩せたい。可愛くなるぞ!
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コメント

フッカル

フッカル

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ファイト![笑う]

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ふわふわ
ふわふわ
ありがとうございます(^^)
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嬉楽

嬉楽

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エライです\⁠(⁠^⁠o⁠^⁠)⁠/ 筋トレは続くけど、 食事制限は 時々 堤防が決壊します 振り向けば ゴリラです🦍🦍🦍

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ふわふわ
ふわふわ
ありがとうございます😭 ゴリラになる未来だけは避けたい、、(笑)
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ヨッピー

ヨッピー

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すごい効果でますね

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ふわふわ
ふわふわ
今日も測ったらまた減ってました👍🏻✨
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拓真 100㌫

拓真 100㌫

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よく噛むダイエットも併用すると良い効果が期待出来ますよ。

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ふわふわ
ふわふわ
意識するようにします👍🏻✨
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——さらに返信を表示(1)
ふわふわ

ふわふわ 投稿者

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体脂肪率載せれて無かった😂

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みさん

みさん

ドロッポーライトちゃん最後あんなに追い上げてきたのかすごいなトップハンデで
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あるち

あるち

ぐんじ…
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ホ

fdm 肉厚テープ グリテでリストレストもありか
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散る青

散る青

ふつうの軽音部っておもろい
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みわ

みわ

無敵のお父さん強い!!
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矢納

矢納

マックのナゲット買った!!!!!美味しかったです!!!!!普段見ない制服の店員様いらしてなんかわくわくしました
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マダム

マダム

あとここは記念撮影できるでっかいたまねぎがあったんだけど天候不良のため断念〜
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ともお

ともお

このコメおもしろすぎでしょwwwww
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イーエ

イーエ

VRIO分析は、以下の4つの要素から構成されています。
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しぇう

しぇう

最近、経済のニュースをよく聞くけど、QEBCって中央銀行が資金を供給する政策なんだね。特に経済が厳しい時に使われるみたいで、ちょっと勉強になった!みんなは経済政策についてどう思う?
QEBCとは何の略称?
QEBCは「Quantitative Easing by Central Banks」の略称で、中央銀行による量的緩和政策を指します。この政策は、経済を刺激するために中央銀行が市場に大量の資金を供給する手段です。具体的には、国債やその他の金融資産を購入することで、金利を低下させ、貸出を促進し、経済成長を支援することを目的としています。 量的緩和は、特に経済が低迷している時期に用いられることが多く、金融危機やリセッションの際に中央銀行が採用することがあります。QEBCは、特にアメリカの連邦準備制度(FRB)や日本銀行(BOJ)など、主要な中央銀行によって実施されています。
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10月15日(日)