がんばりすぎて心も体も限界!?休息の必要性とバランスの大切さ｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

いちご🧸

2023/10/18

がんばりすぎ
無理しすぎ

そんな状況が
続いたら
心も体も悲鳴あげちゃうよ

心と体は
つながっているから
どっちかが
疲れていると
もう片方も疲れちゃう

体はもちろん
心が疲れた時
自分の心の声に
耳を澄ませて

いっぱい寝て
気分転換して
体も心も
休ませてあげようね

何事も
健康な体と心が
あってこそ
だからね

水曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー！

59

733

おおかみ

2

いちごさん、おはようございます✨ 確かにそうですよね。心も体も定期的に、休ませてあげるのは大事だなと改めて思いました。水曜日えいえいおー！٩(ˊᗜˋ*)و

2023/10/18 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 本当にそうなんです♡ 疲れる前がいいんですけどね… なかなかできないですよね♡ 寒暖差激しいのでお互い気をつけましょうね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

レニカ那莉

1

えいえいおー！

2023/10/18 返信

ace改

1

また頑張れる。ありがと。えいえいおー！

2023/10/18 返信

いちご🧸

無理しないようにしてくださいね♡ いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

coco

1

ほんとうにそう思いますっ！

2023/10/18 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

0

🍀さる🍀

1

いちごさんにも、えいえいおー🌺🌹🌺🌹

2023/10/18 返信

🦊チョッパー🐦‍⬛

1

えいえいおー！[ほほえむ]

2023/10/29 返信

いちご🧸

えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

タッくん

1

えいえいおー

2023/11/01 返信

せらっち🐬🍀🍨

1

いちごさん、おはようございます(>ᴗ<)その通りですねー😊 綺麗な写真、ありがとうございます(˶' ᵕ ' ˶) 無理せず、エイエイオー٩(ᵔᗜᵔ*)و

2023/10/18 返信

ニシダ

1

おはようございます！㈬ですね…忙し過ぎて曜日も分からなくなっています。働かねば飯食えないし😿 とりあえず飯食って働きます👹 iQOS美味し… えいえいおー(^^)！

2023/10/18 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ ご自愛くださいね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

まこと🎧🌿‬🍮

1

頑張り過ぎてると、心も体も、だいぶキツくなってから、悲鳴🙀あげますもんね。気をつけます。いちご🧸さんいつもありがとう😊

2023/10/18 返信

いちご🧸

何事もしすぎはよくないですね♡ こちらこそ♡ いつもありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

1

yaya

1

おはようございます！いちごさん🍓 その通りです。どちらかが疲れていたら自ずともう片方も疲れてしまって何もできなくなりますよね💦 特に心が疲れると大変😣 私も変に頑張りすぎてしまうところがあるのでたまには自分の心の声を聞くようにします[笑う] 今日もお互い頑張りましょう✨

2023/10/18 返信

いちご🧸

yayaさん♡ こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 本当にそうですね♡ 私も心の方が辛いです… がんばりすぎてる時って自分が無理してるって気付かないものですからね(⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) 意識的に休まないといけないですね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

0

モモ

1

いちごさんありがとうございます[大泣き]

2023/10/18 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

1

てるてる

1

無理せずにいかんとね。ありがとうございます。

2023/10/18 返信

いちご🧸

何事もしすぎはいけないですよね♡ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

1

小梅

1

いちごさん、おはようございます😃最近体が疲れ気味で、あーやっぱり心身共に健康なのが1番だよなーってやはり思いました〜

2023/10/18 返信

いちご🧸

小梅さん♡ こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 病気してから健康って本当に大切だなぁって気付きますものね︎♡ 病気になる前に休んで疲れを取ってからまた前に進みましょうね🍀*゜

1

樂斗

1

いちごさんおはようございます自分は無理無茶しまくってます💦

2023/10/18 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ ご自愛くださいね🍀*゜

0

咲耶🌸

1

いちごさん、おはようございます🌷 無理しすぎて身体を壊したら何も出来なくなりますね[冷や汗] 自分で判断して、疲れたら休みますね😴 いちごさんも無理せずに、ぼちぼちいきましょう☕🍀

2023/10/18 返信

いちご🧸

零さん♡ こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 本当にそうなんです♡ 無理してる時は自分が無理しすぎてるって気付かないものですから自分で気をつけていかないとならないですよね♡ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” ぼちぼちゆるゆる行きましょう🍀*゜

1

黄昏煎餅🍘

1

えい、えい、おー(⌒0⌒)／~~

2023/10/18 返信

ハク

1

いちごさん、おはようございます😊 心と体は健康が一番ですよね😉 今日も、１日えいえいおーですね😄

2023/10/18 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 健康が一番ですよね♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

——さらに返信を表示(1）

やまぼん

1

ありがとうございます。癒やされます

2023/10/19 返信

🌙インコ🍀

1

٩(｡•ω•｡)و

2023/10/18 返信

いちご🧸

えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

FIONA

1

いちごさんの文章が好きです　日本語の勉強資料として　ちょうどいいです　ありがとうございます

2023/10/18 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

0

Free Bird

1

おはようございます。心と体は繋がってる… すうっと心に入ってきました。頑張るのは良い事だけど、頑張り過ぎるのは心身ともに壊れてしまいかねないですものね。体のケアと同じように、心の声にも耳を傾けケアしたいと思います。

2023/10/18 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 心と体どちらか片方が弱っても健康ではないですものね♡ 心と体健康が一番ですね♡

1

草月

1

おはようございます☀ 今日も、素敵な投稿、ありがとうございます。頑張って行きましょう。水曜日🎵えいえいおー🎵えいえいおー🎵

2023/10/18 返信

いちご🧸

こんにちは(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

ぐっち

1

最近仕事させられすぎて毎日3時間位しか寝てなくて、状況を抜け出すために来月かは個人でやります(๑•̀ㅂ•́)و✧ 楽しみで仕方ない😊とりあえず6時間は睡眠時間取れるようになりたいです！エイエイオー🤤

2023/10/18 返信

いちご🧸

睡眠大切ですものね♡ 健康が一番です♡ 応援しています♡ えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

やすやす

1

今日もえいえいおーありがとうございます！がんばるぞ

2023/10/18 返信

いちご🧸

ありがとうございます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛

1

Navy🐬🎀💋

0

心も体も労ってエイエイオー！[笑う][惑星]

2023/10/18 返信

せせらぎ

0

ありがとうございます♪ 水曜日えいえいおー！

2023/10/18 返信

えむむ🧸🍓

0

昨日病院頑張ったから今日ゎ休みます_(:3」∠)_✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

2023/10/18 返信

blackjack

0

おはようございます😊 本日もよろしくですm(*_ _)m

2023/10/18 返信

mmm🙈🙉🙊

0

周りの人はブレーキ掛けてくれないので、自分でブレーキ掛けてあげないとね。

2023/10/18 返信

ひ

0

はなそー！

2023/10/18 返信

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