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アキヲJKペトリコ
⚫本日の反省
★たぶん10年弱使ってるヘッドホン
ケーブルとか耳あて替えて使い続けてる
これからも使い続ける
買ったばっかの時は80kidsとか鉄拳・リッジレーサーのサントラをたくさん聞いてたと思う
ゼンバイザー HD25-1 II
・僧帽筋はバランスを考えて無視してきたけどシュラッグは好きな種目のひとつだった
大きい部位だしルーチンに取り入れていきたい
・プレス苦手だったけど、ちょうどいいチーティングを掴んだような気がする
低重量からコントロールの感覚を掴む
・ネックフレクションは気分上がる
・腹は背中の納まりが悪くて違和感
それと割り切るまえに改善の余地あり
胸:ダンベルフライ
ダンベルプレス
プッシュアップ
首:ネックフレクション
ネックエクステンション
腹:クランチ
レッグレイズ

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ナギ

そうて
スマホだなぁ
夏だけ歩くルート選ぶときに
店があるかで決めてる^^
#猛暑 #さいたま

雪

カラパ
最高お写真すぎん?
つばえみの良さが詰まりまくってる。パネルにして部屋に飾りたい。

2ミリ
ヘヴィイベクエサクサクとは?
ヘヴィイベクエサクサクは、ゲームやイベントに関連する用語で、特に「ヘヴィイベントクエスト」をスムーズにクリアすることを指します。以下にその特徴をまとめます。
ヘヴィイベントクエストとは特定の期間に開催される大規模なイベントで、通常のクエストよりも難易度が高く、報酬も豪華です。
サクサクの意味「サクサク」とは、スムーズに、または簡単に進行することを意味します。つまり、ヘヴィイベントクエストを効率よくクリアすることを指します。
攻略のポイント
パーティ編成: 効率的なキャラクターの組み合わせを考えることが重要です。
アイテムの活用: 必要なアイテムを事前に準備し、戦闘中に適切に使用することで、クリアが楽になります。
戦略的なプレイ: 敵の特性を理解し、弱点を突く戦略を立てることがカギです。
このように、ヘヴィイベクエサクサクは、イベントを楽しみながらも効率よく進めるためのテクニックや考え方を指します。

もる

ちゃね

みゅう@

🥚こう
15日1人で言ってました()

ひつじ
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