共感で繋がるSNS
投稿
まこすけ
旦那が、毎日おにぎりを職場に持っていくようになりました。今、市販されている『混ぜる具』を使っています。
あまり料理上手ではないので、難しくないおすすめのおにぎりの具や、このおにぎりの具が美味しかった等、参考にさせてもらいたいので教えてください😣
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#お弁当
95
33
コメント
話題の投稿をみつける
ヒロ🦻【えんの木】
ルームにご参加下さった皆様有難うございました。
【予告】次回は3月日（）18：10 ～ 「」について語らいます。
今回は「ADHDの脳」について語らいました。
〇脳に注目される理由
DSM-5から「発達障害」→「神経発達症」
↓
脳機能の障害と強く示される
※「障害」とすると「戻らない状態」と誤解され児童や親に大きな衝撃を与えることになる
〇ADHDの苦手なこと
・計画的に物事を遂行するために論理的に考えて、順序だてて時間的見通しを持って準備・実行
・我慢する
〇前頭葉機能とADHDの症状
・ADHDの行動特性の多くが、前頭前野の機能不全によるものと見立てられる
・「脳機能局在論」のエビデンスに基づく…特定の領域が特定の機能を担う
・「人らしい部分」実行機能、ワーキングメモリ、自発性、意思決定、自己制御、注意集中、社会性等の重要な役割を担う。20歳ころに完成するが、神経発達症は発達が明らかに遅れる
・MRIで脳の部位ごとに体積を調べるとADHD児は定型発達児と比べると前頭前野を始めとする、大脳の多くの部位で体積が小さかった
・持続的な注意力や集中力を要する課題を与え、課題遂行中に脳機能計測する → 定型発達者と比べてADHDの人は前頭前野の賦活が低下する
注）脳に病巣があるわけではない
〇トリプル・パスウエイ・モデル Sonuga-Barke（2010）
fMRI・PETでADHD・定型発達者を比べると…
・前頭前野の機能の低下
・前頭皮質－線条体及び前頭皮質－頭頂野の神経回路の活性が有意に低下
・基底核や頭頂皮質での有意な賦活の低下
↓
Dual Pathway Model
実行機能の障害、報酬系の障害
↓
Triple Pathway Model
①前頭前野の実行機能の障害
②報酬系の障害
③小脳の抑制機能の障害…情動の制御や計画立案、時間的な見通しにも関与
が相互に関与しあう
〇Default ModeNetwork（脳のアイドリング状態）とADHD
ADHD者は定型発達者と比べて…
・DMNの脳の部位間の機能的な結合が低下していて安静時から活動への移行が困難
→ 課題に取り組むまでに時間がかかる。取り組み始めても集中できない。
・DMNの弱さ＋大脳皮質の発達の遅れ
→ 抑制機能がうまく働かずにゲーム依存に陥りやすい
923
めいめめ
始めたきっかけは、はっきりとは覚えてないけれど、｢自分に優しい言葉をたくさん使いたい！｣ってどこかで思ったのはふんわりと覚えてる✨
振り返れば、2021年はいろんな大好きな推しが出来た年で、心から｢大好きだなぁ💕︎｣って思えるものを大切に集められたタイミングだったかな🤔
大好きな人たちに出逢えたのも、きっと違和感あるものを思い切って先に手放したから😌
たくさん泣いて、たくさん悩んで、葛藤して、手放した先に幸せが待っていることを初めて実感できた気がする𓂃🫧
私は人間関係も、自分自身のことも今が1番大好きだから、どんな小さなことにも感謝の気持ちを持って日々を過ごしたいな🫶
2024年のテーマは｢自分を大切にする年❤️｣
この3ヶ月間は、たくさん心の声を聴いて自分のことを大切にできたかな🥺︎💕︎
自分が心地よくて、好きなことをしていたら、やりたい！と思えるお仕事も見つかって、4月からは忙しくなるだろうけど、不安よりもワクワクが上回っているから楽しみだぁ！☺️💛
(HAPPYの先取りができてえらいぞっ🍒笑)
ここでも、素敵だなって思う方と繋がれて心から嬉しい気持ち🙈🧡
投稿は減っているけど、心がほわんとするような大好きな人の投稿を見るのは幸せな気持ちになるから、これからも見続けたいなって思う👀✨
お仕事も、プライベートも、大好きな人と一緒にたくさん楽しい時間を過ごすのが理想！！🙈💐︎💕︎
(と、宇宙に放ってみる🫢💫)
今後もゆるーく、よろしくお願いしまーす☺️🩷
10110
音mi💖🌈🐈⬛
昔カフェで働いてた時
ノラ・ジョーンズの曲をかけながら
お客さんが楽しそうに会話をしてるの眺める時間が好きだった(*´ω`*)🌼
カフェで今日のおすすめランチをボードに書く時間も好きだった♬
今はお客さんとしてカフェ時間を楽しむ側
さて今日もコーヒー飲むか♬
コーヒーちゃんずっと愛してるぞ♡(*´ω`*)🫘☕️
How Many Times Have You Broken My Heart?
621
🧸𝐀𝐳𝐮🧀🦍🦍🦍🦍🦍
━━━ ━━━
● ●
━━━ ━━━
く
wwwwwwwwww
3227
副部長こうさく
聞かれる事がありますが、これは頭皮から
ヒジキが生えているんです。春ですね。
#ヒジキの日
59201
一般人
「◯◯してもいいですか？」って
店員さんに聞いたら
「いいよ〜」ってタメ語で言った後
ハッとした表情になり
「だ…大丈夫です…（動揺）」ってなってた
誰かと間違えたのかな？
くらいに思って全然気にしてなかった
しかし支払いの時に
私は株主優待カードを出さなければ
ならない
なんか店員さんに向けて
（私株主ですけど！？）
みたいな無言のプレッシャーを
与えてるみたいに解釈されないかな！？
全然気にしてないのに！？
株主優待カードを出さないことも可能だが
割引が効かなくなってしまう！
あああどうしよう！！！
割引は譲れないので
カードは出した
18455もも
パンケーキ好きな人〜✋🙂
みんななんのスイーツ好き？
#愛知県 #パンケーキ @
53981
さこ
6108
足場の上のムーミン
ボスが荒塗りしたら即、ムーミンが追っかけで一切手を止めず仕上げて行ってる…[疑っている][疑っている][疑っている][疑っている]
これは2人でするには酷すぎる…[疑っている][疑っている][疑っている]
画像ではわかりにくいけど、なかなかの仕上がり…[照れる]
今日はもう無理[大泣き]
ボスも
2524
りゅーな
って感じなのに、実際は仕事出来ないし、文句多いし、注意しても直さないし、
バカにするくせになんか言えば豆腐メンタルどころじゃないバキバキにくじけちゃうのなんで？？
まぁうちの職場だけだろうけど、ばかなの？
いらいらする。
79 もっとみる 
関連検索ワード
壱天地ロク🎲
毎日おにぎり作って貰ってる身としては ・ツナマヨ ・子持ち昆布 ・梅 ・おかかご飯（鰹節と醤油を混ぜ込んだ物） 辺りが飽きが来なくて食べやすいかな、と思います。
ルマンド
混ぜるタイプの「梅ひじき」が飽きないです😊 明太子焼いて中に詰めるのも好き🍙
友美
紫蘇の葉のふりかけのおにぎり美味しいですよ。殺菌効果もあるのでこれからの時期にも
ちあき
ツナとか梅干がいいかなと思います 鮭フレークも美味しいですね
りゅう
やっぱり鮭？チーズおかかも良いかなー