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いちご🧸
いっぱいあるのに
やる気が出なくて
全然 はかどらない
やる気が出ない時があるのは
普通のことだから
自分を責めなくていいよ
おいしいもの食べたり
好きな音楽聴いたり
お散歩したり
リフレッシュしてね
無理しなくていい
ちゃんと
やる気出る時が来るから
火曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー!

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𓍯𓈒

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ビビンパプの基本的な材料は?
ビビンパプの基本的な材料は以下の通りです。
ご飯: 白ご飯が基本ですが、玄米や雑穀米を使うこともあります。
野菜: さまざまな野菜が使われます。一般的には、ほうれん草、もやし、にんじん、きゅうり、しいたけなどがよく使われます。
肉: 牛肉が一般的ですが、鶏肉や豚肉を使うこともあります。肉は細切りにして、味付けをして炒めます。
卵: 生卵や目玉焼きがトッピングとして使われます。
コチュジャン: 辛味を加えるための韓国の唐辛子味噌です。
ごま油: 香りを引き立てるために使います。
ごま: トッピングとして振りかけることが多いです。
これらの材料を混ぜ合わせて食べるのがビビンパプの特徴です。お好みで他の具材を加えても楽しめますよ!

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