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ユウキュウ
続いての問題です。
童話「花咲かじいさん」では「枯れ木に花を咲かせましょう！」といって花を咲かせました。皆さんは「〇〇に花を咲かせましょう」と言ってください。あたくしが「どうなったの？」と聞きますので、更に返してください。
※私の返信まで間が空いてしまいますので、お手数ですが回答の際に
「どうなったの？」
と一緒につけてくださると助かります。
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コメント
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やぷー
ちょっと飲もうかね
2
フィロ
3
みきひ
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ひろん
楽しい楽しいベイスト
#ベイスト
#二宮和也
さらこ
9
takashi.A
かなり息切れが続いて…心臓に持病がある僕は少しビビった(ｰｰ;)💧
トレーニングの見返りは直ぐに手に入らない。だからこそ楽しいんだ❣️
それと自分自身の限界を広げるような…昨日までの自分自身に挑むような内容でなければ全く効果なんて無いと思うよ。
💪2025.9.8🏋️♂️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回→110kg×1回→125kg×1回
①ベンチプレス
120kg×2回
110kg×5回
105kg×7回
100kg×8回
80kg×18回
②スクワット
125kg×15回を3セット
③上腕三頭筋
126kg×15回を3セット
④背筋
131kg×15回を3セット
⑤レッグエクステンション
45kg×15回を3セット
⑥レッグカール
45kg×15回を3セット
⭐️ウォームアップ＋ベンチプレス＝5,180kg
⭐️スクワット＝5,625kg
⭐️上腕三頭筋＝5,670kg
⭐️背筋＝5,895kg
⭐️エクステンション2,025kg
⭐️レッグカール2,025kg
🎸総重量26,420kg🎸
松本孝弘&坂井泉の「異邦人」いつ聴いてもカッコいい🥹💕💖💝🫶
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#トレーニング
#自宅トレーニング
#敵は弱い自分自身
異邦人
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⭐︎抹茶白玉⭐︎
『トイレに花を咲かせましょう』 『どうなったの？』 『女性がお花を摘みに来るでしょう』
ユウイチ
「国連に花を咲かせましょう」 「どうなったの？」 「青と黄色の立派な花が咲きました🇺🇦」
ボム
あちらの方達に花を咲かせましょう。 「どうなったの？」 話に花が咲きました。
さくらもち姉さん
「どこにでもお花を咲かせましょう」 「どうなったの？」 「懸賞金7900万ベリー」
ひげのびる
「中に花を咲かせましょう！」 どうなったの？ 中華の幕開けである